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牧龙师 > 了不起的我 > --不安全依恋:爱为何会变成牢笼

--不安全依恋:爱为何会变成牢笼(2 / 4)

子;孩子冲妈妈笑,妈妈也冲孩子笑。这时候,孩子和妈妈都会觉得温馨。

这种紧密关系,就是依恋。

不健康依恋带来不安全感

健康依恋是孩子安全感来源。

如果依恋对象本身有很大不安全感,那也会让孩子觉得不安全。这就是种不安全依恋。

北欧心理学家曾经做过个研究,观察婴儿对父母反应。

他们发现有三个典型场景。

个场景,父母在逗婴儿玩耍。

这时候婴儿就会很开心,很享受。这是种安全依恋。

第二个场景,父母自己在谈话,讨论他们工作和家庭事情,没有把注意力放到孩子身上。

这时候婴儿也很安心,因为他知道父母在。所以他就会东看看西看看,探索他世界。这是孩子有安全感以后,发展社交能力基础。

第三个场景,父母有矛盾,他们吵架

这时候妈妈再去照顾婴儿,妈妈心情是不好。虽然妈妈很想掩饰,在逗婴儿笑,可是婴儿却看到妈妈不安。

这时候,婴儿就会很紧张。他就会在目光里去找爸爸在哪里,好像是找个能安慰妈妈人。

所以,依恋其实是个情感通道。它既能把安全感传递给孩子,也能把不安全感传递给孩子。

在依恋关系中,孩子就像块海绵,吸收妈妈感觉。

如果妈妈有焦虑,她焦虑会通过眼神、呼吸、表情传递给孩子。如果这种情况经常出现,妈妈焦虑就会变成孩子不安全感。

就像刚刚这个场景里,孩子紧张地盯着妈妈表情,仿佛这是天下最重要事情。这时候,他就不会有探索世界兴趣

再长大些,他就会把妈妈焦虑当做是自己问题,并因为自己没有办法解决妈妈焦虑,而深深地苦恼和自责。

有人说,女儿是妈妈小棉袄,如果妈妈过得不开心,这个小棉袄可不好当。

个来访者,有段时间心情不好,去幼儿园接女儿时候,不用她说,女儿就会忧心忡忡地问:“妈妈,你今天不开心吗?你哪里不开心?”

在紧密依恋关系中,妈妈不开心会变成孩子不开心。而让妈妈开心,就会变成孩子愿望。

这样会给孩子带来很深不安,直到他们成年以后,这种不安全感仍然会在。

个来访者,自己受过很好教育,也有不错工作,可直没有恋爱,也经常不开心。

问她为什不开心,她说:“想到妈妈过得不开心,就开心不起来。想去旅游,也想给自己买好东西,可是,只要对自己好点,妈妈忧郁表情就会在眼前浮现。”

她小时候,爸爸和妈妈关系不好,妈妈就经

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