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第十三章 表达感激(2 / 5)

个评价。还是不清楚对你有益事情。”

她想想,然后拿出笔记本,指着其中两段话说:“就是这两点。你今天在研讨班中提到它们。”

马歇尔:“哦,你很欣赏这两个观点。”

参加者:“是。”

马歇尔:“听到这两个观点时,你心情怎样?”

参加者:“感觉阵轻松,对将来更有信心。”

马歇尔:“现在,想知道,这两个观点使你什需要得到满足?”

参加者:“没法和儿子沟通。他今年18岁直盼着能有办法和他沟通,你今天这两个观点给很大启发。”

这样,就知道所做事情、她感受以及她需要。很高兴自己帮到她。如果她开始能够以非,bao力沟通方式表达感激,她也许就会说:“马歇尔,当你提到这两个观点时(让看她笔记本),很欣喜,感到将来有盼头直在寻找和儿子沟通办法,这两个观点给很大启发。”

接受别人感激

在听到别人表达对感激时,们也许会觉得别扭。们不知道自己是否真好。们甚至会担心别人对们有所期待——特别是老师或经理试图通过赞扬来提高学习和工作效率。此外,们还可能担心在将来失去别人赏识。

生活在商品社会中,们也许不太习惯单纯地付出与接受。然而,非,bao力沟通鼓励们注意倾听别人所表达感激:们做有益事情,他们有哪些需要得到满足,以及这激发他们怎样情感。们每个人都有能力提升他人生活品质——这是个值得铭记在心事实。

朋友纳菲滋·阿赛里(NafezAssailey)那里学到如何优雅地接受别人感激。那时,无论是在巴勒斯坦,还是在以色列,举办有双方公民参加研讨班,安全都是成问题。于是,些巴勒斯坦人和以色列人来瑞士参加非,bao力沟通研讨班。他是其中位巴勒斯坦人。在研讨班结束时,纳菲滋走到面前说:“非,bao力沟通对促进们国家和平非常有帮助,们苏菲派穆斯林在表达特别感激时有们自己方式,现在想以这种方式来向你表示感谢。”他用大拇指扣住大拇指,看着眼睛,说道:“当们生活在平静、爱与和谐之中,们也就融为体。”接着,他吻手。

在别人表达感激时,人们通常有两种截然不同反应。种是自膨胀,相信们比别人优越;另种是假谦虚,否定别人欣赏,耸耸肩说:“哦,这没什。”纳菲滋帮助看到

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