就该和她说这番话!”
:(作为个朋友)“看来,你很后悔当时没有说出心里话?”
艾里斯:“就像个大混蛋!知道不是个‘毕恭毕敬图书馆管理员’,但为什没有反驳她呢?”
:“哦,你希望能有足够勇气表达自己?”
艾里斯:“是。真受不自己!竟然任她摆布!”
:“你特别渴望能够主动表达自己?”
艾里斯:“正是。需要记住这点!”
艾里斯安静片刻。接着,她说,她现在可以开始练习非,bao力沟通,试着换个角度来理解里芙话。
:(扮演里芙)“艾里斯,真受不你这样人,不论何时,你都甜得腻死人。真是个必恭必敬图书馆管理员!为什不放下面具,直率些呢?”
艾里斯:(倾听里芙感受、需要和请求)“哦,里芙,听起来,你有点不耐烦,你不耐烦是因为……因为……”(这里,艾里斯用到“因为”,这意味着她没有去考虑里芙哪些需要导致里芙感到不耐烦。也就是说,在非,bao力沟通中,你感到不耐烦不是因为做什,而是因为你期待有不同行为方式。)
这时,努力把自己放在里芙角度,来体会里芙到底有怎样需要。突然,(作为里芙)意识到想加深与他人联系。“联系!想要是联系!……想与你加深联系,艾里斯!你总是那样地彬彬有礼,希望你放开些,表达你内心感受!”
在喊出这段话后,们两个人都愣住。艾里斯说:“如果知道她想要是什,如果她告诉她想加深与联系……唉!那简直就是在表达爱。”虽然她无法找真正里芙来核实们猜测是否正确,通过这段对话,艾里斯终于打开心结。在那以后,在听到不中听话时,她也开始留意那些话真正含义。
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