鸟深蹲，可见控制力惊人。
张珏这阵子不仅吃，深蹲架、坐式蹬腿训练器、俯身蹬腿机、哈克深蹲机、倒蹬机等器械都被他玩遍
，因为训练得太努力，他最开始走路都姿势别扭，但与此相对
，就是他屁屁和大腿鼓得比脸还快。
原本因为太瘦，他穿裤子总是松松，现在除腰依然松垮垮，套牛仔裤出门还必须要系皮带外，其他地方都正好。
当然，老舅对他还是不满意，摸
下大外甥肌肉群后，老舅就和沈流商量着加大张珏撸铁量，理由是他屁屁和大腿还不够紧，要把那些柔软脂肪全练成肌肉才行。
张珏真是苦得眼泪都快下来，教练们喂他就像喂猪，训练过后又累得像狗，这已经不是人过日子！
不过可能是方法得当关系，张珏技术并没有被增重影响，甚至因为力量增强，连3F都变得更稳点。
过阵子，米圆圆和陆晓蓉、黄莺、关临也过来和他们说话。
陆晓蓉家据说是有个卫星锅，加上家里也靠近俄罗斯，所以能收到不少台，这会儿就和他们八卦俄锦赛事情。
她脸激动说：“
和你们说，这次俄锦赛真是年度大戏，从比赛到运动员之间纠葛，甚至是教练组之间恩怨情仇，拍个五百集电视连续剧都够！”
大家都面无表情点头，大鹅家花滑从上世纪九十年代开始就直挺乱啊，这点陈年常识们都知道啊。
张珏是唯个兴致勃勃，他对大鹅花滑八卦解没其他人那
深，只知道俄罗斯某带出国20多个奥运冠军花滑教母手下运动员们纠葛复杂，这个为那个打过胎，那个又为另个离过婚，还有个直舔狗，最后舔到无所有……不过以上都是90年代事。
那时候张珏还没出生呢，这些事也是张俊宝和他八，老舅还郑重其事警告过他，说不管欧美运动员那边多乱搞，张珏必须老老实实。
陆晓蓉接着八：“达莉娅你们知道？就那个大鹅花滑现役姐，因为俄罗斯那边14岁就可以结婚嘛，所以他们恋爱都比较早，达莉娅就和冰球队队长在恋爱，大奖赛决赛后，那个男觉得女方事业崛起太快，觉得她太强势，就提出分手。”
大家继续面无表情，张珏继续兴致勃勃。
陆晓蓉：“然后男方还当着媒体面说达莉娅醉心训练都不和他【哔】，甚至还上电视台说达莉娅怎怎不好，瓦西里是达莉娅师兄嘛，就和那个冰球队队长打架。”
这料就很猛，原本面无表情人都神色变，发出“哇塞”惊叹。
张珏往前迈步，急切问道：“谁赢啦？”
陆晓蓉：“打
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