“
家那个长起来特别慢,张珏怎
就这快？你们怎喂
？”
“分享
下食谱怎样，家那个也是喂不胖，每次增重都要死要活,今年折腾
大半年,居然才只长3斤肌肉。”
知道张珏在增重后，不少教练看着效果,都立刻跑去和张俊宝、沈流交换培养心得,只听他们交谈内容，简直是养猪场主交流大会。
张俊宝这时候特别尴尬，他不好意思说们家就是这种长胖快，练肌肉也快体质，总觉得说出去会拉仇恨。
沈流就更不好意思，增重食谱是食堂阿姨做,他们只负责压着张珏把东西吃完,哪里知道食堂阿姨为食谱费多少心思？
反正场里猪哦不省队里运动员要增重话,效率都挺高。
金子瑄就是那个折腾半年只长3斤肌肉猪，他和张珏对视眼,不好意思笑笑。
石莫生唉声叹气，他是那个长起来特别慢猪。
小伙子问张珏：“你这效率这高，很辛苦？”
张珏点头：“是啊,他们最近为增长增肥效率,直接把食量翻2.5倍。”
金子瑄和石莫生沉默起来，张珏眨巴眼睛,面露不解。
“你们……这是什意思？”
石莫生微妙看着他：“翻2.5倍你也吃得下去，那以前正常吃时候,你岂不是没饱过？”
张珏爽朗笑：“是啊,那时候为削体脂,天天都饿得挠墙，也就比赛结束时候可以吃顿饱饭。”
因为饮食被控制太过，那段时间只要看到食物，张珏眼睛都是绿，增重以后到是好多，张珏天天被塞得肉卡嗓子眼，完全不缺摄入，现在就算路过蛋糕店都能面不改色。
而等来到北京后，出于对比赛看重，教练组暂时把张珏饭量削到正常水准，张珏长舒口气。
有吃当然好啦，但天天被挑战胃容量极限就很不美妙，张珏上辈子只有控制饮食份，有时候连吃半个月沙拉，这辈子首次尝试增重就被这折腾，闹得小孩天天怀疑自己胃扛不扛得住。
然而为他制定食谱食堂阿姨据说也有营养学博士学位，这多年喂重不知道多少运动员，经验相当丰富，也没听说搞坏过谁胃，张珏胃自然也好好。
甚至因为被喂养得太好，他现在整个人气色极佳，小脸白里透红，让人看着就想掐，这阵子从亲妈继父到教练组、食堂阿姨，还有秦雪君，张珏都被不知道多少人掐过脸。
但他长得最好地方还不是脸。
花滑嘛，本来就是对臀、腿力量要求极高运动，像燕式、跳跃等技术动作，使都是这两个地方力，所以练花滑男生普遍屁屁比较翘，不少人都可以轻轻松松玩火烈
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