室内60米对陈焕之来说没什难度,尤其是在她将自己初级冲刺技能花43.3万经验升到40级后,7秒爆发时间足以覆盖她起跑后到终点全程,又用34万多经验把初级快速反应从7级升到30级,生效时间仍然是2秒不变,但是敏捷和灵活提高数值都变成8点。
陈焕之满以为这次室内田径锦标赛手到擒来,在恢复性训练三天后,她自觉已经状态满满,主动要求测试下60米成绩。
以往都是训练中30米、60米变速跑,她还真没正式测试过自己60米成绩,抱着丝丝希望,陈焕之甚至还问女子60米目前全国纪录是多少,但是刘鑫源答案打破她侥幸,个熟悉名字:李雪茹,7秒19。
好吧。陈焕之明白,在她打破全国纪录之前,估计这个国家女子短跑运动员都要被这个名字所统治,正如全世界女子短跑运动员都被乔伊娜所统治样。
这次测试陈焕之是拿它当决赛样认真对待,刘鑫源还特地领她到有电子计时仪田径场测。
刘鑫源充当发令员节奏对陈焕之来说再熟悉不过,在过去两个月里她每天都要听上两次,因此她开启初级快速反应时间几乎只比发令枪响提前0.1秒,因为没有用感应起跑器,刘鑫源不知道她起跑反应时间是不是缩短,但肉眼可见她前十米速度显著增加。
刘鑫源看她跑着就开始皱眉头,跑完掐自己秒表,8秒08,再跟电子回传成绩对照,果然,电计7秒84。
陈焕之跑回来问他,“教练,这个成绩大概什水平?”
刘鑫源没好气,“你觉得呢?”
陈焕之咧咧嘴,“挺糟糕吧。”最少是冠军无望那种糟糕,跟7秒19差距太大。她有点疑惑,“明显感觉到这次起跑反应变快,甚至开始加速也快,但是后来加速速度反而变慢。”
按说不应该,她起跑反应这次绝对是前所未有短,也许还是比不上那些经年训练运动员,但是0.16秒左右是有,而且她起跑后在重心前移前三步就取消初级快速反应效果,切换初级冲刺,强大爆发力应该能更好地给她提供蹬地力量,让她快速进入加速跑阶段才对。
但事实上她自己却觉得加速到最高速度所用距离更大,也就是她加速速度变慢。
刘鑫源时也看不出怎回事,只能吹哨子,“再来次。”
他也不怕麻烦,把感应起跑器也装上,让陈焕之再跑次。
这次陈焕之又换个策略,她把初级快速反应在起跑后蹬离起跑器瞬间就取消,然后靠自己完成蹬摆、重心转移
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