达到22%这可怕数字,就像他跟陈焕之说,六七斤脂肪和肌肉差别在比赛中本应是鸿沟天堑般,结果却反过来?
这是为什?
不,不管为什,刘鑫源先明白这意味着什。这意味着,如果陈焕之如果能调整身体成分到个正常流运动员水平,她成绩还会有个大突破。
突破到什地步呢?
刘鑫源突然想起,李雪茹创造10秒79亚洲记录已经过去7年,多年来中国甚至没有个人能靠近它,连个跑到11秒以内人都没有,甚至包括退役前两年李雪茹自己!20岁就跑出亚洲记录李雪茹就是典型10岁开始进体校穷人家孩子,她巅峰在25岁时候就过去,到退役前状态衰退地特别厉害。可是她这样天赋何其罕见,这多年中国都没找出第二个来,去年全国田径锦标赛,冠军苏方方才跑11秒43!
“不是怕苦怕累。”陈焕之眨巴着大眼睛特别真诚地看着刘鑫源,“教练,既然来,肯定是奔着吃苦来,但是目前看来体脂率跟运动能力没什关系,最少关系不太大吧。”
因为她运动能力来源于系统呀,系统说她敏捷14她就14,系统说她爆发15她就15,什体内肌肉量实际上不足以支持这高爆发力,系统说行就行,科学是什,科学也没说她跳个楼就能回到16岁啊。
“瞎说,”沉思中刘鑫源仍然下意识地反驳句,“怎会没关系!”
但是这会儿他看陈焕之眼神又不样,他低头沉吟着,陈焕之想想,妥协道,“知道22是有点高,有些身材很好普通女性体脂率都没这高,”比如以后宋怡,常年发自拍炫耀自己马甲线和19%体脂率,也没听她抱怨影响月经什,但是成年人和发育期少女肯定还是不样。“但还在发育,开始训练以后还长点个呢。觉得现在就让减脂为时过早吧,而且运动巅峰期还远远没到呢。”
刘鑫源指门口,“去楼下,找助理教练先学训练项目去。”
这就是成。陈焕之满意地道谢蹦下楼去,楼上刘鑫源捡起地上记录板子拍打两下,背着手开始转圈圈。
他觉得他可能需要重新规划下,规划个能够延长运动员运动生涯、还能完全发挥出她潜能训练计划。
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