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第十三章 人工甜味剂和防腐剂(3 / 5)

反应,顺利通过癌症安全性测试。尽管与公众所想不同,目前没有确凿证据证明它与癌症有关,但事情并不这简单。

些研究表明“惰性”三氯蔗糖改变参与消化激素水平。它通过激活味觉感受器实现这作用,味觉感受器不只存在于舌头上,也存在于胰腺、肠道和下丘脑。对肥胖病人开展小规模研究证实激素水平改变导致胰岛素释放增加、胃肠道排空加快、消化激素如GLP-1(胰高血糖素样肽-1)等释放。[303]三氯蔗糖还会影响啮齿动物肝脏产生酶,这些酶会影响人体对系列常见药物反应。

甜味剂显然不是“惰性”。在消化过程中,它会几乎原封不动地到达结肠,与肠道内微生物相互作用。们每个人对甜味剂反应似乎有很大个体差异,这可能归因于体内菌群不同。这观点可从2008年项对大鼠体内部分微生物研究中得到佐证。研究人员用美国食药管理局推荐安全剂量蔗糖素(Splenda,即三氯蔗糖)喂养大鼠12周,发现总菌落数量和多样性都明显下降,其中健康菌群受到影响更大。[304]肠道也变得酸性更强。其中些变化持续到停止喂养后3个月。项针对97名被试饮食详尽观察性研究(尽管该研究不是为研究菌群设计)首次表明,阿斯巴甜摄入可能跟人体微生物变化有关。[305]

碱性饮食和微生物

在营养学界,人们对通过饮食改变肠道酸性环境热忱经历由兴转衰过程,但随着碱性饮食流行,这话题再次引起关注。该观点认为,如果少吃酸性食物就可以减轻肠道酸性,增加血液碱性,从而促进健康。和前面些理论样,从身体酸碱性方面来说,这理论纯属胡扯。肠道保持酸性环境是为利于食物消化,而血液是呈弱碱性。人体通过肾脏和尿液严密控制血液酸碱度,饮食对其没有影响。不过碱性饮食包含主要是蔬菜,肉类被排除在外,因此这种饮食无意中会对健康带来定好处。

名博士生麦迪逊自愿参与项短期研究,观察饮用普通可乐接着饮用健怡可乐后肠道微生物变化。研究项目先检测她微生物基本组成情况,接下来3天每天喝1.5升含糖可乐,随后3天喝健怡可乐,最后3天只喝水。检测单个样本有时会遇到困难,因为在实际生活中微生物测序并不总能得到理想结果,们只有重复测量麦迪逊些粪便样本。拿到结果时,她很开心,因为结果显示她体内有大量少见(名字也很难念)克里斯滕森氏菌属细菌,在双胞胎研究中们发现该菌对于

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