15分钟后开拍，先从参观各个房间开始，意在记录温暖友好
兄弟情。摄像机来到队长所在宿舍，宁澜抱着草莓抱枕说是粉丝送，天天晚上陪着他睡觉，又拿起床边膏药贴说是队长给。
“别看他整天挂着脸，其实是个不折不扣大暖男。”无脑夸队长总不会出错。
接着镜头给到上铺隋懿，宁澜说队长有独门下床绝技，隋懿便长腿
伸从上铺跳下来，顾宸恺也从低矮床上纵身跃，十足耍宝，宁澜捧场地给兄弟俩鼓掌。最后顾宸恺按照安琳指示给舍友人分
袋零食，包括宁澜，两人还不咸不淡地尬聊几句，才把这个虚伪造作PART揭过去。
当晚刚好有AOW在6月初录制某综艺播出，安琳多留会儿拍七个人起看电视日常。
该电视台节目以后期剪辑浮夸著称，其中段陆啸川和方羽为争抢同条游戏线索箱片段被拉进慢放足有分钟，看到陆啸川把方羽压在身下迷之姿势，特地来宿舍配合拍摄方羽本人脸都黑，别开头闷不吭声。
个半小时节目，宁澜镜头意料之中最少，只在陆啸川即兴RAP他帮忙打节拍时候得到几个特写。
播完后送安琳到楼下，她单独把宁澜拉到边，说：“粉丝们不明真相，可
们都知道那事不怪你。张梵姐让跟你说，宸恺小孩子脾气，你别跟他般见识。”
宁澜乖巧地点头称是。
安琳把话带到，拎着摄像机准备走，想想又回过头来，忍不住说：“以后上节目得学会来事，尽量多展示自己，不是让你像宸恺那样搞事情啊……虽然后期会剪辑，但是你光站在后面做背景板，不就点机会都没有嘛，培训时教那些你都忘啦？”
宁澜摇头，忘倒是没忘，只是他没有资格和立场去争取镜头。
从前没有，现在更没有。
接下来日子晨钟暮鼓，千篇律。
AOW首支单曲过宣传期，8月上旬几乎没有集体行程。高铭接档舞蹈节目，每周都要去外地录制；陆啸川从ShowCase之后安静如鸡阵子，最近又故态复萌，从偶尔夜不归宿变成不见人影，和方羽样神龙见首不见尾；顾宸恺小少爷找到新乐趣，天天抱着吉他去找老师学习；隋懿则准备进组，开始研读剧本。
日常训练之余，宁澜就跟王冰洋小朋友起玩耍。王冰洋弄来套手柄游戏机，两个人没事就蹲在客厅里打，小朋友活力无穷，打通宵都不嫌累，宁澜也爱玩，可惜精神到底不比十来岁小年轻，好几次歪在沙发上快睡过去，还被王冰洋拖着继续撑着眼皮对战。
这天半夜，宁澜听见耳边有人压低声音说：“他困，让他
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