体育中考
考试项目，各地均有不同，李戴所在渔州市中考体育要测验三个项目，男生要考1000米跑、立定跳远和引体向上；女生则是800米跑、立定跳远和仰卧起坐。由于中考体育总成绩是60分，所以每个项目分值恰好是20分。
相比较起来，男生考试项目难度要更大
些，而且这些项目对于小胖子来说更是非常不友好。
立定跳远难度算是最低，只要掌握好技术要领，即便是身体偏胖，也能够及格；1000米跑对于身体偏胖学生而言，努力坚持下来也不困哪，关键是能不能在限定时间内跑完全程，如果跑太慢，可能分都得不到。
至于引体向上，对于小胖子们来说，真可以算是地狱难度副本，对于身体还没有长成青少年来说，他们上肢肌肉还没有发育完成，体重越轻，做引体向上就越有优势。很多看似营养不良初中生，口气轻松可以做十几个引体向上，而那些高大魁梧，做引体向上难度就大多。些超重初中生，却个引体向上都做不来。
今天，来参加培训这些小胖墩们，都是属于个引体向上都做不出来，当然要是体育好学生，也不会花钱报专门培训班。
……
“
叫李戴，是你们教练。你们以后不要叫李老师，要叫李教练！”李戴着重重复
下“教练”这两个字。
“好，现在们开始训练，首先大家跟做热身运动！”李戴开口说道。
李戴好歹也是运动训练专业大学生，在学校时候成绩也算尚可，至少没挂过科，而且为考教师，还专门学过教育学，以他水平领着群初中生训练，还是绰绰有余。
“觉得你应该把那张流教练体验卡先用！”个声音从李戴脑海中响起，正是那金色头像在说话。
“流教练体验卡，你不说差点忘！”李戴意识进入到教练系统当中，然后将那张流教练体验卡贴在自己身上，随后那张卡片上出现个“14”阿拉伯数字。
“十四天，每过天会减个数字，等到这个数字变成0时候，卡片会自动消失。”系统说话同时，李戴也在查看自己状态。
姓名：李戴；
教练等级：菜鸟（0/100）；
其他：流教练体验卡（剩余14天）
训练列表：无
“你还要把这些学生都加入到你训练列表当中，这样你训练才可以对他们起到效果。”系统接着说。
“哦，加入列表，黄小明、李迅、吴聪聪……对，这个训练列表是任何人都可以加进去吗？”李戴突然问道。
“当然不是，必须得是你亲自训练人才能加入到
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