天色未亮，路灯静照，楼成
如既往地早起，而且比平时还早
十分钟，因为经过昨晚脱衣睡觉
尝试，他发现在右臂不方便情况下，想把衣服给穿上，肯定也很艰难很花费时间。
经过番忙碌，他总算弄好所有，洗漱完毕，并给熟睡中严喆珂发条消息，“哭诉”残疾人辛酸，然后带着洗去昨日尘埃轻松心态，呼吸着滋润肺部清冽，享受着众人皆睡
独醒寂静，慢跑向湖边，坚持着已成为习惯日常锤炼。
到老地方，他看见自家师父早等待在那里，忙尊敬地呼唤声。
施老头微微颔首：“不错，轻伤不下火线，懂得坚持，你要记住现在这份毅力，它是你武道之路能走多远根基。”
“是，师父。”楼成深以为然地回答。
与此同时，他在心里暗暗吐槽道，师父突然这
文绉绉地说话，有点不适应啊！
施老头没再多讲，叮嘱道：“五天之内，你只能修静桩，练动桩套路里不涉及手臂部分，免得又加重伤势。”
楼成点点头，好奇问句：“师父，林缺真必须静养个星期，什都不能练？”
“当然，你当你师父这多年米是白吃吗？这点伤势也会看走眼？”施老头没好气道，“不过，这对他也是好事。”
“好事？”楼成万分不解。
施老头呵呵笑道：“林缺性格太倔太内敛，不懂得放松，整个人绷得太紧，就算体悟‘收’味道，也没这份心境去把握与完成，正好趁现在受伤，周之内不得不离开武道，被动地舒缓舒缓精神，体验体验没有日常锤炼生活，虽然他刚开始肯定会不适应，会觉得空虚觉得烦躁，但过个几天，应该就能有‘静’感悟，动静，能放能收，才是丹气之境。”
师父对林缺问题把握得也很准啊……楼成悄然喟叹句，对武道社众人而言，在人生最后青春年华，在武道提升最关键时候，遇到这位好教练，真是生幸运。
对自己来说，那就是幸运中幸运。
抱着这份感恩心态，他虔诚地投入武道修炼，先将阴阳桩、凝水桩等基础静桩各自站几遍，温故而知新，然后含劲而动，招式地缓慢运转，锤炼着伤臂之外身体各个部位。
练到最后，他闭上眼睛，脑海里观想出雷云密布有声画面，腹部随之蠕动，牵扯喉咙，发出阵又阵低沉雷音，它们配合肌肉不断绷紧又炸开，制造出有节律轻微震荡，点滴地锤炼骨头，间接影响里面骨髓变化，制造出更有生命力血液来流经五脏六腑，与雷音对内震荡相辅相成，以求提高各个器官强度与能力。
经过与魏胜天
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