女人就像波浪般，当她身处在爱中时，她的自尊会如波浪般起伏；感觉好时，她抵达浪峰，情绪低时，便跌落波底。
当女人的波浪升起时，她觉得自己可给与丰富的爱，但当波浪跌落时，她的内心空虚，需要爱来填满，跌落底点时也是她情绪大扫除的时刻。
如果在波浪上升时，为了表示更有爱心，她压抑消极的感觉或隐藏自己，那么在波浪下跌时，她就会开始经历那些曾经被压抑的消极感觉和尚未被满足的需要。
在跌落期间，她特别需要和别人谈论问题、需要被倾听与了解。
我太太邦妮形容这种“跌落”的经验就好像掉入黑暗的井中。当女人掉入她的“井”时，她意识到正沉入未知的出自己，沉入黑暗与扩散的感觉。她可能会经历一大堆难以解释的情绪和含糊不清的感觉，她可能会感觉无助、孤单、没有人支持。但当她处在低点时，若感觉到爱与支持，就会马上变好，她会自动上升，在关系中再度散发爱。
女人的自尊起落犹如波浪，跌落低点时正是情绪大扫除的时刻
女人在关系中给与和接受爱的能力，正是她对自己感觉的反映，当她对自己不满意时，她绝不能接受或感激伴侣。在跌落期，她有不知所措或情绪化的倾向。当波浪跌入低点时，她变得比较脆弱，需要爱，这时也正是伴侣了解她的需求的好机会。
男人如何对应波浪
当男人爱上女人时，她开始放出爱的光芒，大多数男人天真地期待她的光芒能持续永恒，但是期待她永恒的爱就好比期待天气从来不变，永远阳光普照一样。生命是种节奏——白天与夜晚、热与冷、夏天与冬天、春天与秋天、乌云与晴朗。同样的，男女关系也自有他们的节奏与周期，表现在爱的能力上，男人抽离又亲近，女人则是上升又跌落。
男女关系表现在爱的能力上时，男人是抽离又亲近，女人则是
上升又跌落。
男人以为女人情绪的突然改变，完全是因他的行为所引起，她高兴时，他认为这是自己的功劳；她不高兴时，他也觉得应为此负起责任，他可能因不知该如何是好而陷入极大的挫折中。前一分钟她高兴，他相信是因为自己做得好，但下一分钟，她却不高兴了，这使得他既气愤又震惊，因为他一直以为自己表现得当，怎么也没想到她会突然不高兴。
比尔和玛莉结婚六年了。比尔一直想阻挠玛莉的波浪形态，他试着去
“解决”，却愈弄愈糟。他以为她情绪起伏一定是哪里出了问题，他试着向
她解释其实她不需要难过，只是徒增玛莉的困惑与沮丧而已。
他认为自己是在“解决她的烦恼”，但实际上却是反其道而行。当她进
入井中时，正是
