多时间。最后他和苍鹭约好，在和朋友们约定午餐
那天上午面谈。他把这个新安排写入日志时，在这两条上都画
圈，表示这两件事对他很重要。
到这
天，天刚蒙蒙亮，蛤蟆便早早醒来，躺在床上想着和苍鹭最后次面谈会发生什
。他有些忧虑，其实他不知道，苍鹭也样。三周前那次面谈把他们带入个两人都不甚解奇怪局面。蛤蟆知道他生苍鹭气，却也知道自己并没有失控发脾气。苍鹭知道蛤蟆与他对抗是有意义，蛤蟆已经不再是个叛逆小孩。反正就是这样，上次面谈是有成果、有建设性，也由此改变两人关系。可是，谁也不清楚接下来面谈会发生什。
吃过早饭后，蛤蟆见天气晴朗，便决定骑自行车出门，很快他便骑行在通往苍鹭小筑乡间小路上。他把车倚靠在墙边，走到门前，最后次按下门铃，等待苍鹭来开门。两人很正式地问候彼此，在各自位子上坐下来。
“蛤蟆，这是
们最后次面谈。”苍鹭说。
“是，”蛤蟆回答，“以后不用再来这里，倒会感觉不习惯。”
“你知道们共面谈几次吗？”
“实际上还真知道。看过日志本，不算糟糕初次见面，们共面谈十次，感觉上却不止十次。”
“是吗？从你第次来这儿直到现在，确实感觉过很久。当时问你是什感受，你还记得你怎说吗？”
“记得很清楚，哭，还在你'情绪温度计’上打
1分还是2分。”
“嗯，现在你明显多许多神采。第次面谈时你看着很沮丧，而现在却显得头脑机敏、心情愉悦。”
蛤蟆看上去确实神清气爽，两颊变红润，大眼睛也清澈明亮。他身着新买格纹西装，与胸前新领结十分相称。
“那，现在你感觉怎样？”苍鹭问道。
“正在想你打算什时候问这句话呢。”蛤蟆微笑着说，“确实感觉好很多，食欲回来，睡眠也正常。你知道，有阵睡得特别不踏实，醒得又很早。为什会那样呢？”
“很难给出确切原因，但那是公认抑郁症状之。认为和你内心恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑念头就会跑到你意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好，希望你能做点儿什。”
蛤蟆思考会儿，说：“大概是这样。不过现在精力充沛好多，不仅是体力，还有心力。有阵对什都没兴趣，好像做什都没力气。你知道，几乎读不报纸。可现在完全不样啦，已经在着手规划将来。说可不是光有个愿景，像
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