历史

第4章(3 / 4)

让他舅爷爷看到这天赋,非得拉去练贝尔曼不可。

这么想着,他又保持着下腰的姿势,四肢挪动着往前走,虽然这么移动很奇行种,但可以有效的锻炼后链肌肉。

身体背面的所有肌肉,比如背部、臀部、后腿、小腿等部位的肌肉可以可以算作后链肌肉,锻炼这部分肌肉,可以在运动中更好地保护脊椎、预防或改良头前倾、肩膀下垂、圆肩等不良体态。

张素商可是花样滑冰运动员出身,从4岁开始接受形体、体态训练,他的舅爷爷更是帮运动员练肌肉的无氧大师,练后链肌肉的水平也是一绝。

锻炼了一阵,张素商觉得有点累,正要起身,就听见哗啦一下,他一转头,就看到一堆柴掉地板上,阿列克谢愣愣的看着他,眼神惊恐,仿佛下一秒就能夺门而出。

进门就看到有人以诡异的姿势满地板乱爬,斯拉夫人也是人,他们也会怕的啊。

张素商:“阿列克谢,你听我解释!”

阿列克谢颤抖着说:“这、这又是你的减肥方法了吗?”

是啊。

张素商翻身爬起来,帮受到惊吓的熊大收拾柴火,两个人又去烧壁炉,张素商蹲着讪讪的:“我在做蔬菜饼的时候,有几个馅里添了油渣,煎一煎就很香的啦,都给你吃好不好?”

阿列克谢闷闷的:“不用,我俩平分就好了。”

真是个好室友。

张素商小心拿刷子沾了油将锅面刷了一层,将蔬菜饼放在上面慢慢的煎,这种蔬菜饼的口感其实很粗,好在馅儿调得好。

张素商切萝卜丝的技术可好了,加上油渣这种东西虽然放后世属于不健康食品,架不住吃起来香。

两个年轻人蹲在炉子边,将饼吃得干干净净,饭后喝热水消食,张素商顺手将已经写好的那部分递给阿列克谢。

“帮我看看。”说完这句,他又写后面的去了。

阿列克谢接过纸,先是疑惑,等看了一段剧情,又觉得有意思:“这是小说吗?”

张素商头也不抬:“是啊,侦探小说。”

阿列克谢:“伊利亚就是侦探?他看起来胆子不怎么样。”

张素商:“勇敢的侦探那么多,来一个怂包多新奇啊,他只要关键时刻不掉链子就可以了。”

他不是还给安排了一个浑身肌肉的搭档瓦西里做保镖嘛,出不了事哒。

阿列克谢好奇的问:“那接下来的剧情呢?”

张素商:“你等会儿。”

他嘿咻嘿咻的又做了200个开合跳,50个波比跳,才重新坐下。

这篇被张素商命名为《列车上的驴叫声》的故事属于典型的短篇,用词精简干练,这主要是吸取了柯南.道尔爵士投《血字研究》时被拒稿十几次的教训,不是他老人家故事不精彩,而是那字数要做连载太少,一次性刊登

排行阅读

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

你丫上瘾了

柴鸡蛋
《你丫上瘾了》小说作者柴鸡蛋,讲述了白洛因与顾海之间的爱情故事,文笔幽默风趣,充满京味。

职业替身

水千丞
周翔不知道老天爷给他第二次活的机会,究竟是额外照顾他,还是没玩儿够他,否则他怎么会戏里戏外、前世今生,都被晏明修当成同一个人的替身?他也不知道他和晏小少爷,究竟是谁比谁更可怜,一个只能当替身,一个只能找替身。
最新小说: 曙光 万人嫌哑巴的竹马是校草 痴情男二不存在的[穿书] 人渣回收站[快穿] 小虎鲸只想跟人类贴贴 和平分手是不可能的 一个普通人陷入了修罗场 穿成炮灰后只想搞事业 被抛弃后我跟天花板HE了 最强星舰设计师