相比起之前各种徒手力量训练，晚上
这两样训练，其实也并不轻松。
不过向坤体能和精力依然有着强大恢复能力，觉得疲累时候只要停下来休息个两分钟就可以
。
但当太阳升起后，他可以明显感觉到，这种恢复能力，在快速下降，疲累以后，至少要等个七、八分钟才能恢复。
而且他很确定，这并不是精神和身体上疲劳积累，而是和天亮有着直接关系。
向坤打开文档，记下
句话：
体内能量转化，可能和夜晚某些因素有关，可能是温度，可能是月光，可能是潮汐力，可能是压强变化等等。
之后，向坤每天记录文档，增加各个时段温度，以及每天日出时间。
九点多，向坤出门，前往健身房。
工作日上班时间，又是上午，健身房自然没有什
人，连教练都还没上班。
向坤个人开始进行训练，通常来说，般健身增肌、练力量，基本都是天练到两个大肌群，比如今天练胸肌和三头肌、明天练背部和肩膀、后天练臀腿和二头、小臂之类，四到五天练个循环，因为每天体力有限，而且肌肉进行超量恢复也需要时间。
但向坤不样，他恢复力远超常人，哪怕白天不如晚上，也依然能让他在高负荷大重量训练后，通过短暂休息就恢复状态，继续训练。
所以向坤先是对各个肌群都进行番濒近极限重量力量训练，然后才针对左臂进行弯举等单臂训练。
快中午时候，昨天和向坤打赌那位沈教练来健身房，看到向坤，便跑过来和他打招呼。
很显然，昨天他表现，让这位教练输得心服口服，十分地佩服。
不过沈教练没有待在他身边多聊，昨天也看出来，他是比较喜欢个人练习，讨厌被人搭话影响人。
……
如果不是担心直待在健身房，显得太过奇怪，被人注意话，向坤甚至中午都不打算离开，直接会待到晚上健身房关门。
中午他跟自己那套房子租客联系下，因为半年租约这个月就到期，便告诉租客他准备把房子收回自住，不准备租，所以不会续签。当然，因为今天已经是19号，所以告诉租客，在下个月15号前找到房子搬走都行，不算房租。
租客那边也没什异议，反正那边附近房子不算难找，他们本来其实也有在物色更大房子。
虽然对向坤而言，这样来每个月在住房上成本要多倍多，但这几天他已经意识到，以他现在情况，继续住在那空间狭窄逼仄，又出入很容易遇到其他人租房，确实已经不太合适。
而且他现在暂时不用去上班，也不用考虑通勤时间
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