行字似乎是在不久之前才刚刚添加上去
。
西列斯对格伦菲尔这位嘴硬心软老师感到
更多谢意。
“所以，寻找
个可靠静心仪式，就是你们这些新晋启示者第件需要去做事情。当然，你不需要。
已经为你准备个合适仪式。也可以说是最为合适。”
西列斯难以避免地微笑下。
他想，既然格伦菲尔这
说，那他或许也可以提醒下他同学们。不过，他并不知道自己使用这个仪式，能否让其他人使用。
他不禁看看那个模样奇特物品。
那个东西，准确来说，应该是枚胸针。胸针造型整体分为两个部分，条银白色细链勾连两端不同物品。
端是株奇特植物，另端是个像圆盘样，上面画满弯弯曲曲线条金属制品。
西列斯在格伦菲尔笔记本上找到与这个时轨、这个仪式有关描述。
“【沉静心】来自于位阴影纪早期苦行修士。传闻中他是位非常虔诚信徒，因此在成年之后，他踏上追寻布朗卡尼脚步，花费毕生精力与时间绕世界环行。
“他生命耗尽时刻，也是他最接近他信仰，苦行与静默之神布朗卡尼时刻。
“他死在株名为欧白芷植物旁边，手中握着张记录着环游世界路线地图。这两样物品最后就形成构建这个时轨基础，最终形成这枚胸针。
“顺带提，这种时轨构建方式名为‘生物留影’，对你来说还太高深，大概解下就好。（这句话墨水颜色很新，显然是后续补充内容。）
“使用这个仪式办法是，每日随身携带/最好佩戴这枚胸针，并且在清晨时候用右手手掌盖住这枚胸针，在窗边凝视远方，站立分钟。这是在仿照过去苦行修士向布朗卡尼祷告方式。
“在这个过程中，启示者会感到自己头脑正在逐渐变得清醒与理智——并非仪式时间那种清醒，更近似于坚定本心、照见前路冷静。
“每次仪式可以维持大约十个小时【沉静心】状态（前提是处于仪式时间之中），可以在最大程度上避免受到旧神以及旧神追随者影响。
“这个仪式对待失控时轨同样有效，可以规避精神失活风险。
“这个仪式最大问题在于，很有可能导致启示者在不知不觉中对布朗卡尼产生尊敬与崇拜想法。不过这无伤大雅，因为这位旧神在各种文献档案中风评极佳，是基本无害神明。
“建议：每天佩戴；不必每日清晨模仿祷告，在需要时候可以这做。不建议连续使用。”
西列斯阅读完这些文字，将视线放在这个胸针上
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