丰盛，鸡肉牛肉鱼肉虾肉等，
天吃五顿。
当然吃得多，运动量也大，超出
顾聿涔平时
训练。
顾聿涔能做是，不再路晚面前吃东西，而路晚训练量不大，他主要是减食，也有大把时间陪着顾聿涔训练。
“
拍个vlog，记录下特训变化。”
路晚已经来周，体重轻两斤。顾聿涔原本很喜欢捏他有些肉脸蛋。
周减食计划，路晚脸明显瘦削写，下巴也更尖，而这还只是个开始。
减食是个循序渐进过程。
开始太过会刺激肠胃，诱发厌食症。
只能每天逐量减少，路晚也感受到拍戏和上综艺不同，旅游向综艺吃吃喝喝玩玩，再做些任务就行。
但拍戏不同，每个角色定位要求不同，要比录制综艺更辛苦些。而综艺如果镜头感强，有综艺感，也很容易吸粉。
拍戏想要还原个角色难度很高，除外形气质，演技也至关重要。
路晚忽然就明白。
“怪不得圈里很多艺人比起拍戏更喜欢接综艺。”
又能赚钱又能赚镜头，演戏勤勤恳恳还可能换来顿吐槽和骂声。
“演不好被骂不是应该吗？”
顾聿涔也不是也炮而红，刚出道演过不讨喜配角，也被线艺人拉踩、阴阳过。
但他从不抱怨这些，他目标明确，进入娱乐圈是因为他喜欢演戏，也有自己衡量标准。
就算被骂也不会气馁或丧气，收到过多赞美他也不会过于自负，他知道有些是角色讨喜带来高光。
红不红、火不火其实也有些玄学，圈里不缺花瓶，也不缺演技派，但也不是每个演技派都能发红发紫。
顾聿涔在拍戏这方面自信不自负，也很谦虚。
他不认为自己拿下三金影帝是因为他个人努力，有演技艺人很多，而他能拿到这个奖。也有多方面原因。
首先剧本好，角色也好。
编剧导演、服化道等多方面因素让他站在领奖台上。这是整个剧组努力结果。
同样。
当哪天，他演角色被网友们抨击厌恶，他也不会丧气得认为是自己演不好。
每个角色都是新挑战，要抛去曾经光芒，也忘记自己不足，只有这样才不会故步自封。
路晚笑眯眯地看着他，他很喜欢顾聿涔侃侃而谈样子，讲述着拍摄经历。
“真可惜，你那些经历都是不曾参与过。”
路晚语气有些遗憾。
顾聿涔凑到路晚面前，在他脸颊上啄下。“那很幸运，你演艺之路刚开始，而能有幸参与。”
路晚长这
大，没遇上什太大挫折，而从小到大，家里人直是他最大支柱，只要路晚愿意尝试，家里人都百分百支
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