?”
卓景岚这边点着头,等楼觅走,立马到和谢不虞和浮屠私群里说:
“今天准点回家陪妹妹打卡。”
谢不虞:“没想到岚姐八卦起来还挺敬业。这天天,准点上来报时。”
……
楼觅睡眠状态好并不是指她睡觉时间长,毕竟每天都要给池凛补习到近点,第二天早又要起来保持高强度练习——毕竟楼觅是属于天赋加努力型选手,“比你聪明人还比你努力”说就是楼觅这种人。
每天睡眠基本维持在5个小时,楼觅所谓睡得好是指睡眠质量高。
给池凛补完课去洗澡,洗完澡往床上躺基本秒睡,什都不想什梦都不做,觉睡到大天亮,特别精神。
第二天练习时候能够连打2到3个小时头点都不疼。
注意力高度集中度感觉,仿佛回到20岁以前。
两天前她去找柏医生聊,将最近情况跟柏医生说。
自从头疼时常发作以及和与年龄不太相符健忘之后,楼觅不情不愿地找医生做检查。
柏医生很年轻,不到40岁,是全系游戏综合征方面专家。
柏医生说最近睡眠质量提高和注意力集中,有第二疗程功劳,自然跟心情也有关系,保持乐观和开朗情绪非常关键。
“总之练习时间最好再控制下,每天不要超过2小时,这样对大脑压力也小点。最近头痛感觉怎样?”
“PT指数显示在5.2到5.6之间。”
“还是超出太多,正常用脑过度时候PT指数只有0.8到1.1,你说你超出多少。”
楼觅在柏医生面前收起所有锋利,就是个苦命病号:
“也不想,但是冬季世界杯就要到,九天为国出征,多少人盯着呢。万九天没能夺冠,丢不是们俱乐部脸,是全华夏脸。们这行,天不练脑速下线。比就是脑,脑压肯定大。”
“记得上次怎跟你说,不是在吓唬你。”
楼觅当然记得,柏医生看着像个温和幼儿园阿姨,张口就是生存率死亡率,生生死死真吓人。
“不过能睡觉已经是好事,最好再增加点睡眠时间,争取每天到7小时。”
“行,尽量。”
“不是尽量,在第三个疗程开始之前,希望你起码能坚持个月时间。”
无论如何,楼觅恐怖头疼缓解不少。
她哼着歌坐进车中往家方向走。
今天应该出期中考成绩吧,如果考得好话今晚就别补习,放她马。
小混蛋这些日子有多刻苦她都看在眼里,可以好好休息晚。
楼觅到家时候,池凛已经在。
楼觅边脱外套边笑着说:“成绩下来吧,来,别不好意思,给
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