有百里狂风答话，“道长的意思我听懂了，出言相劝的时候就好好劝，如果他们不听还要去做那坏事，就只能动手杀了他们。”
“然，与人对阵最忌优柔寡断，一旦下手，必下死力。若是留情，必遭其害。”司马风愂点头说道。
众人闻言尽皆点头，莫问也在其列，他明白司马风愂之所以说这番话，为的是让众人在练武之前竖立正确的态度。
“风本无形，若想擒它，出手当迅疾无比，擒风者顾名思义，出手迅捷，快可擒风。由于掌法所取皆为人身重穴，狠辣夺命，故此名为鬼手，简而概之，此掌法断骨夺命，既快且狠。”司马风愂并无废话，直涉掌法精义。
“追风鬼步为轻功身法，此身法不遵八卦五行格局，不循九宫星宿位次，大功告成之后，移动时会浮现虚影，迅捷之下无迹可寻，移动之间虚影随身，故此名为追风鬼步。”司马风愂再道。
作为学艺之人，众人除了点头能做的动作并不多。
“追风鬼步为施展擒风鬼手之基础，要练鬼手，先学鬼步，自今日起，正转三百反转三百，循环往复，每日十次，何时一炷香之内正反三百而不呕吐晕眩，再去西殿叫我。”司马风愂说完转身就走。
众人闻言全部傻眼，在众人的印象当中练习武艺应该循规蹈矩，循序渐进，没想到司马风愂竟然让众人转圈子，这是哪门子练功方法。
“道长留步，我们只需每日转圈，不需扎马稳固下盘？”百里狂风转身喊道。
“扎给我看。”司马风愂转头说道。
百里狂风闻言双臂回缩，分步直腰，做出了寻常练武之人所常用的马步。
“你要出恭？”司马风愂挑眉问道。
虽然司马风愂说话之时脸上并无笑意，但言外之意明显是在讥讽百里狂风姿势丑陋，此语一出，众人哄笑，百里狂风闻言也不羞愧，提股挺身力求姿势准确。
司马风愂见状皱眉摇头，“寻常武功攻守兼备，实则曲解了武功的本意，练武旨在攻击他人，若是分神防守便沦为你来我往的下乘殴搏，武功只有攻，并无守，即便有守亦是以攻代守，全力进攻可得凌冽，若是分神防守，便会减弱攻势。”
司马风愂说完，众人尽皆深思领会，百里狂风不明其意，仍然扎马蹲于原处，司马风愂见状森然挑眉，“你似木桩一般蹲在那里，如何修炼追风鬼步？”
百里狂风一听急忙直身低头。
“请问道长，我等转圈之时是快些好还是慢些好？”夜逍遥出言请教。
“为何要慢？”司马风愂转视夜逍遥。
“玄阳子前辈在教授我等经文时曾说过阴阳太极，和缓悠长，若是将此理用于武学，当是缓慢求稳，后发制人。”夜逍遥说道。
司马风愂闻言长长叹
