个人属性缺失之后，在常规训练基础上，为运动员制定新
单项训练计划，如果他为运动员设计单项训练计划能够通过系统判定有效话，那
经过
定周期合理训练，就可以为运动员稳定提升自己某项基础属性素质或能力。
其实，这个所谓’属性提升’在苏白看来，就是常规教练训练计划中诸如’力量训练’、’耐力训练’等，但是在系统辅助下，苏白计划制定可以做到更加细致分类，并且确保只要运动员能够按照训练计划要求高质量地完成训练项目，就定可以达到训练目。
自从发现这点之后，苏白基本是用爆肝模式拟定
针对国家队这7名400米选手还有崔洛恒附加单项训练内容，希望在尽可能地梳理出他们原本应有实力之外，再对他们部分单项属性做些提升。
只是，这些单项属性点获取并不容易，这次集训周期，到雅加达亚运为止，时间不多，如果想要让运动员们成功通过单项训练获得自身基础属性提升，就必须保证他们能够高质量地完成训练内容。
所以，苏白在这个阶段，并没有足够时间可以慢慢地获得这些运动员们信任，让他们能够令行禁止。
这也是苏白之所以在训练起始阶段加入’练习赛’这流程因素之。
从整体训练正式展开之后，运动员们开始完全按照苏白计划在进行整体训练，而这8名选手之中，除邱文之外，作为400米接力队员，剩下6位选手都还有个单独接力训练课程。
除张子义、郭盾、林川外，李俊豪、周旭、张畅等3人还需要额外竞争接力队最后名正选队员资格。
按照过去国家队习惯，张子义会作为棒，用他自身400米实力尽量为后续队员减少追赶压力，林川和另外位随机选手则尽量保证在中间两棒不要落后过多，郭盾作为最后棒，要尽可能地在最后完成追逐。
在王挺向苏白询问今年4*400米接力选手棒次安排时，苏白则在除张子义之外名字上都画叉。
“苏教练，你这个意思是？”王挺有些不太明白。
苏白指指剩下5个选手名字：“在这次训练第20天，会进行次队内测试赛，到时候，郭盾、林川、李俊豪、周旭、张畅这5名选手，根据最终测试成绩，直接选拔前三人作为接力队正选选手，其中成绩最好员作为最后棒。”？！
从这些天操作，王挺就知道苏白看起来年轻好说话，但是实际上莽得很，但是他没想到苏白这莽，就连接力队构成也打算直接调整。
苏白则对此十分平静，他解释道：“这次训练
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