历史

第28章(6 / 7)

可能,或许邱文还没突破46秒大关,就会先被国家队看中,直接将他还有苏白调进国家队。

而不论是何申又或者是苏白都明白,如果苏白不趁着现在开始给队里教练员们进行400米训练理念理解引导,那等到苏白真被国家队抽调走天,到时候要再想让苏白给队里培养接班教练,那就来不及

所以,趁着眼下这两年苏白还在队里时间,所有有志于解400米项目训练教练员,最好能立刻就开始跟着苏白学习。

江东见作为被派遣到苏白身边助理教练,他也肩负着向苏白发出各种疑问任务,以便于在自己理解这些疑惑之后,将这些内容整理成文档,后续整合成为队内教练学习资料。

苏白听完江东见疑问之后,从他怀里抽出叠邱文个人体测数据,指指其中力量测试栏,问江东见:“你觉得邱文过去力量训练得如何?”

邱文过去是100和200米专项选手,在这两个项目,也都是需要进行各种力量训练,通过增强自身力量水平,提升自身爆发力等相关方面能力。

作为个从来不偷懒运动员,邱文训练可以说得上是十分勤奋,但是在他这种勤奋情况下,他速度却直停滞不前,或者说,去年冬训以来,邱文就直处于’速度障碍’状态中,提升速度非常地缓慢。

这种状态,并没有因为邱文持续加大自身力量训练量而得到突破,这才让队里开始判断他个人实力提升已经到达个非常缓慢成长坡度,认为他之后已经缺乏成长空间。

但是,就算如此,从训练数据之中也可以看出,邱文各方面肌肉力量都已经到达个较高标准。

江东见在看完数据之后,也迟疑地道:“邱文肌肉力量等方面训练已经进行得很到位,他肌肉力量已经超过队里绝大部分短跑运动员。”

苏白点点头:“是,就是这样。”顿顿,苏白道:“邱文身上,其实完全不缺乏力量,他缺乏是将这些力量运用出来技巧和方式。”

“目前这个阶段,持续让他进行力量训练,确实也是个训练方向,但是这个训练方向想要获得突破太难,并且即使因为力量训练突破获得成绩进展,实际上他个人所遇到’速度障碍’并没有得到突破,他还是不会运用自己身体内庞大肢体力量。”

“这就是空有宝山而不自知状态。”

确实是需要他提升绝对速度,但是这种提升是建立在他知道怎样运用自己力量,让自己速度得以提升前提下需要他知道怎样让自己蹬地更加有力、怎样在起跑时候

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