赛程的分段之中，选手需要能够掌握自身的一种最佳节奏，同时明确400米跑的速度分配。
苏白盯着手里的资料，眉头微皱——现在的问题就是，怎样让邱文理解400米跑的速度分配并且在稍后的测试之中立刻就能够有所发挥。
邱文的个人属性面板之中显示，他的速度耐力、力量耐力等数值都远远高过了其它的普通数值，但是他在400米又或者整个短跑项目上也不是没有缺陷，邱文属性面板中的节奏感一项上，数据较为中庸，也就是说，目前临时进行测试的情况下，邱文自身的节奏控制和速度分配恐怕一时难以达到理想的状态。
这个该怎么办？
苏白揉了揉自己的额头，于是决定将对邱文的讲解重点放到了’速度分配’这一项上，同时开始在心里计算应该怎样向邱文更加简洁明了地进行配速讲解。
在苏白的边上，不论是助理教练、赵和平又或者邱文都没有开口说话影响苏白的思考。
从苏白拿过训练业务档案开始翻阅开始，邱文就明白了，接下来对自己进行测试前整体战术指导的人是苏白。
他并没有因为苏白并不是正式教练而有什么不满的情绪，毕竟，今天上午在教练办公室里，真正点出他可能具备400米天赋的人，其实正是苏白本人。
所有人都安静地等待着苏白的思考结果，而助理教练在赵和平的指示下，已经找到了队里仅有的2位400米运动员，示意他们立刻热身，稍后需要他们参与到一场临时的测试赛之中。
在安静而无人打扰的数分钟思考之后，苏白终于脱离了沉思的状态，他扭头看向邱文，直接把邱文带到了赛道边，然后回头看向了他的师父赵和平。
“师父，一会儿的测试，赛道上的器材都可以正常使用吗？”
赛道上的器材？
赵和平挑了挑眉，然后笑道：“可以。”
听到这个答复，苏白眼睛一亮，然后指向了赛道旁一个并不算显眼的设备：“那分段报时器也可以用吗？”
苏白的问题让赵和平笑了起来，他没想到苏白居然想了这么个招儿，这个分段报时器可以设定指定的秒数报时，让选手在进行分段训练的时候，能够更加清晰准确地意识到自己当前的速度节奏是否正确。
对于目前没有进行过400米专项训练的邱文来说，有分段报时的提示，确实能够更加清晰地了解到自己当前的节奏是否准确。
当然，这并不是说严格遵循分段报时器的信号提示绝对有效，这也有可能影响到邱文自身的节奏发挥，从而导致邱文整体成绩的崩盘。
但是赵和平既然将邱文的第一次训练指导交给了苏白来做，他就不会额外多说什么，而是站在一旁认真地观察苏白到底
