放缓自身
状态，缩减目标，甚至是自,bao自弃放弃目标。但对于苏哲来说，他词典里面并没有放弃这个字眼。
苏哲只会认为，自己还没能达到这个成绩，是自身训练不足，只需要经过足够训练，就能够继续提高成绩，达到这个标准。
这个想法本身是没有错，可他对于自身达成成绩时间限制太过急切，从而让自身精神状态越来越紧绷，乃至于出现
这次休假中焦虑状态。
要苏寅生来说，这纯粹就是苏哲自己问题——会出现这种状态，比赛经验不足也是
个很重要原因。
在缺乏比赛经验情况下，运动员对于自身临场状态与赛事成绩容易出现误判，这些都是需要具备定比赛经验才能更好调节。
另个隐性原因，苏寅生估计，或许他那个傻儿子，在自身没能跑出足够好成绩情况下，还产生没能早点儿帮助陈志分担压力负疚感。
因为过分执着，也对自己实际情况缺乏明确自
认知……俗称没点儿AC数，在比赛中场场必争，不知轻重缓急，觉得自己是赛场永动机……
总之，作为多年老教练员，苏寅生在和赵长河以及自家夫人聊过后，基本就算摸清苏哲当前心理问题以及出现问题原因。
要他来说话，苏哲这毛病其实也还好，赛前心理过于激动，总比那些状态直偏冷、太过理智选手，又或者是赛前紧张惶恐选手要好搞得多。
只需要跟他将这种心理状态梳理清楚，将紧张、激动心理状态调节到赛事之中，那
对苏哲竞技状态也将是个质飞跃。
所以在看到苏哲上田管中心重点观察选手名单后，苏寅生嘴上虽然仍在吐槽，但心里却是有些庆幸。
更多比赛、更多参赛项目，对于调节苏哲当前状态来说，恰好是剂良药，让他具备更多机会，更能舒缓当前心理状态。
而随着苏哲比赛经验逐步丰富，苏寅生也能不断地为他安排阶段性进阶目标，通过目标阶段化改变，也能缓解他内心无法次性达到最高目标焦灼心理。
当苏寅生拿着田管中心关于重点观察选手通知还有世锦赛挑战赛男子百米短跑项目、110米栏项目参赛通知回到家时，苏哲正陪着苏晚琴例行观看那些让苏寅生头皮发麻家庭伦理剧。
苏寅生没好气地将通知文件丢到苏哲手里，然后慢悠悠地坐到沙发上，开始享受下班后闲暇时光。
苏晚琴在瞥眼苏哲手上文件后，嘴角也露出略微轻松微笑。
这几天，她虽然暗中帮自家儿子做不少心理疏导，但是他这个状态，想要彻底改善，需要还是苏寅生所提
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