充营养目。”
“以个正常成年人来计算,顿午餐应该摄入60克主食,70克瘦肉,50克豆制品,200克蔬菜……等。这样做出来定食,颜色也会很漂亮。”
里斯特和祖依莱都好奇地将头凑过去,发现洛白已经开始制作。
全自动清洗机是在洗碗机基础上改良,因为洛白要求是“轻柔、反复多次冲洗”,这样新鲜蔬菜能快速洗去表面泥土,保持蔬菜水果本身完整和鲜嫩,省水又省力。
“不需要油就能炸东西”机器则是空气炸锅进化版,在少油健康模式下做到高温油炸食物外层酥脆可口效果。
他先是将水灵灵小白菜投入清洗机。轻柔水流快速抹去菜叶上沾染泥土,先进清洗机还会智能判断,有选择性地去除蔬菜上有黑斑、发黄部分,保证从出口拿走是青翠欲滴可食用部分。而后将切好猪排放入空气炸锅中烹饪,同样步到位,除去腌制过程不同,机器会自动判定肉质种类,将猪排锤散后开始少油炸制。
很快,里斯特就见到洛白口中“营养炸猪排定食”样子。
餐盒被划分成大小不模块,左上角那格中盛满热气腾腾白米饭,左下角稍大格里面放着新鲜蔬菜沙拉,黄瓜丁、甜玉米粒、紫甘蓝丝混合着煮熟鸡蛋碎,上面还浇着层乳白色沙拉酱,清新可口。
右上角,最大个格子里装着刚刚出锅炸猪排,被切成宽度均匀条状,外层焦脆,色泽金黄,上面撒着薄薄层黑胡椒粉,下面还垫着层蒜蓉清炒小白菜,香气混合后,有油炸食物淡淡香气,却没有油炸油腻气味。右下角小格子里摆着被切成小兔子形状苹果,看上去有趣又新奇。
饮品是现磨黑米豆浆,在增加口感同时……还能挽救下大佬们日渐稀薄头发。虽然洛白知道基因优选后星际人基本上没有遗传性秃顶,但是修仙上瘾科学家们难免逃脱不植发诅咒……
眼望去,整份定食黄、绿、紫、红多色交杂,颜色鲜艳明朗,每格中食物看上去分量都不多,整个餐盒都精致新奇,让人忍不住好奇它们味道。
“如果是这样营养套餐话,想老师他们都会很乐意接受!”里斯特端着餐盒,兴冲冲地拿出去给大佬研究员们介绍去。
“嗯……看着还不错,比起脆皮鸡看上去要复杂些。”这是矜持白博士。
“原来是食材多样化营养,吓跳,只要有肉就行。这炸肉排闻着都饿,里斯特,还不赶快拿份餐具来!”这是毫不客气豪斯研究员。
“想申请批专用资金,聘请洛先生在
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