匈牙利炖牛肉焗饭需要
是大块牛肉，又以前胸肉和腹部为上佳。洛白预留
大约半斤牛肉，经过长时间炖煮，脂肪胶质和酱汁会融为
体，口感更棒。
将牛肉调味后，切成均匀小块煎至上色，取出后，再加入白洋葱、土豆和胡萝卜进行炒制，变软上色。
放进大锅炖煮时，边搅拌边加入番茄罐头。香叶和百里香用纱布袋包好，放进增味。大约半小时后，牛肉已经炖到软烂，加入炒制好面粉，继续放入肉里煮到浓稠，大约1小时左右。
无论是切牛肉卷还是炖牛肉，洛白都刻意做很多很多，并不是说今天他就要让整个医院人都吃上炖牛肉，而是厨师之爱食客……则为之计长远。
酸味金汤和番茄牛肉在锅里咕嘟咕嘟唱着快乐歌，洛白无意识地抓着白色围裙，思考接下来还应该先做什
易熟饭菜，没注意到西维尔走到他身边。
“有什
能帮上忙吗？”西维尔闷声说。
从狄安到尤妮尔，他心中其实也升起股不吐不快郁气。当离开宇宙浩瀚太空战场，来到边缘星系军区医院，西维尔已经做好见到各种不幸准备，但看见战士们热血被伤痛和内心创伤困扰，他还是觉得自己被种无能为力感觉包围。
——陛下让他来抚慰这些伤残军人们，可是他又能做些什呢？
洛白眼就知道他在想什。原先西维尔总是在帝星，过着众人环绕、天之骄子生活，比不上里斯特那样骄纵得像只小孔雀，但也差不多少。
来到洛拉斯星，先是遭受到联邦人形兵器攻击，又听见尤妮尔剖明心意话，受到巨大冲击、蔫成团也并不奇怪。
“当然有，都快忙成陀螺。”洛白吆喝着给他也系上围裙，现在两个人都好似在厨房里忙活小学徒，“快点来帮忙打下手。”
“什是陀螺？”
“就是种古老玩具……问这多干嘛，好好切牛肉卷。”
……
用沸水先汆烫好牛肉片去血沫，两份肥牛都被捞出放置在边，份做金汤肥牛，份做黑椒土豆肥牛饭。
“把牛肉片用热水稍微冲洗下，注意不要太用力。”洛白嘱咐道。
满意地看着西维尔用心专注地完成他布置任务，没有功夫再继续胡思乱想，他才接着进行下面步骤。
米饭已经蒸上，洋葱、口蘑和土豆切成厘米见方小丁，再调制碗黑椒、蚝油、酱油、盐和糖混合而成酱汁，把所有蔬菜都放入锅中，煮十五分钟再加入肥牛片。
肥牛分钟以内就需要出锅，保持鲜嫩口感。
洛白将刚出锅肥牛完整倾倒在热气腾腾新鲜米饭上。考虑到诺威军
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