没得比，这种情况下她
成绩往往只有6米5左右。
如果让她助跑时候放开
加速，那她最终成绩就得看运气。像是这三次试跳，都是这种情况。第
第二次起跳损失分别是25厘米、19厘米，成绩自然不尽如人意，第三次不知道是调整好还是蒙，起跳损失只有1厘米，成绩立刻就飞跃到6米81。而在她训练中，因为速度过快、最后两步调整不好，直接踩线犯规情况也不在少数。
“陈焕之空间感和踏板前距离感是很好，如果让她有充分调整空间，她能把最后两步步幅调整到个非常准确地步，但是当她把速度加强到极限时候，她就没办法再像平时那样完全控制自己身体。”在跳远队内部交流会上，颜珍说。
这个内部交流会也算是跳远队特色传统，每月次，不分谁是谁主管教练，谁跟谁有没有竞争关系，所有人都要参加，教练要挨个对所有队员训练和技术进行点评、队员们也要彼此之间提出建议，陈焕之这个月异军突起，正是这次交流会上重头戏。
“
倒觉得不是控制不住，”金鸣提出不同意见，“她更像是把注意力集中在跑、而不是跳上。”
“你自己觉得呢？”田有利问。
陈焕之撑着额头，看着被写密密麻麻笔记本，这都是这次会上别人对她看法。不过要让她自己说，主要问题确实是控制不住。
跟她开始印象不样，跳远助跑并不是越快越好，因为比起快、更重要是踏板准确性和将跑动速度转化为向前动力。
这两个礼拜练下来，陈焕之觉得她空间感大概是真很好，在不开任何技能情况下，将最后步控制在踏板前点点对她来说轻而易举，而且随着练习巩固，这件事正在变得越来越容易。
但旦打开技能——也就是教练们所说发挥她世界第冲刺能力——那就是另回事。因为跳远踩板前最后步，实际上是要收小步幅。起跳前倒数第二步应该是整个助跑过程中步幅最长步，而倒数第步就要在收小步幅同时加快步频，保证速度不下降，然后在最后步单脚起跳同时，瞬间爆发力让她拥有向上高度、强大速度惯性让她拥有向前动力。
可技能让她拥有世界第爆发力、这爆发力让她起跳时候达到其他人所不能高度，却也让她很难在最高速状态下突然缩小步幅调整起跳位置。
陈焕之想过很多办法，比如助跑过程中平跑，在最后步再开启技能享受爆发力加成起跳——失败，速度不够跳不远、而且这方法让她起跳左脚隐隐作痛。比如学个新技能，
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