历史

第150章(4 / 6)

左支撑和腾空时角度平均相差1.96°,右支撑和腾空平均相差1.55°。而跨栏黄,她这两个数字分别是1.99°和1.61°。”曼利说,“而陈,她是3.01°和2.88°。”

没人说话,除若有所思刘鑫源恐怕别人都还没明白他想说什

曼利看陈焕之眼,陈焕之在座位上瞪大眼睛盯着那三行代表她们三个人表格,他又切换张幻灯片,“这是数据库中根据十二年来全美锦标赛200米决赛录像而做平均数据分析,在历年奖牌得主中,只有两个人左支撑和腾空角度相差超过2.1°,其他所有人都保持在1.7到2.1°之间。”

“陈,在你沿着弯道跑动时候,”曼利说,“你花过多精力,控制每步落地瞬间,这让你用力过猛。在其他人只需要向外倾斜两度时候,你不得不倾斜三度。这种超出常态摆动幅度代表你肌肉紧张、神经也不放松,速度损失很小,但恐怕你在这样状态下跑不出自己应有速度。而且这种用力控制会额外加剧你体力消耗,这也是为什你跑到200米最后会超出常理地累。”

下你亚运会决赛录像。你最终成绩22秒13。在前100米你花11秒17,而后100米你用10秒96,这跟你百米成绩可差得太远。”

陈焕之有点沮丧,是,在过弯道时候用技能是个大挑战,与直道不同,不管练习多少次都觉得是个大挑战,“没办法在放松同时完成弯道。”

“但是放松状态下你速度更慢。”曼利点点头,“这几天对你速度进行各种层次测试,在此基础上个小小推断:你大脑、或者说神经系统,似乎没有办法在瞬间处理好左右脚不同受力。”

曼利很有大学教授风范地扫眼台下迷茫“学生”们,“简单地说,你缺乏天生足够好韵律感、或者说节奏感,这种天赋能叫你更好地在身体不平衡状态下保持高速和平衡。”

陈焕之也被带入节奏中,她举手提问,“可是平衡能力很强?”

“不,那不同。”曼利说,“相信你经过练习能在绝大部分情况下保持平衡,毕竟你有个非常强大核心系统,但是保持高速,那对你神经系统来说是另个课题。”

也向刘教练咨询过你200米训练经历,想你应该是在发现自己缺点后,通过大量练习,找到个最适合你固定节奏,这就是为什别人左右支腾时间差随着速度变化而变化,但你几乎不变。但为保持这种固定节奏,你用力过猛、重心晃动、

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

你丫上瘾了

柴鸡蛋
《你丫上瘾了》小说作者柴鸡蛋,讲述了白洛因与顾海之间的爱情故事,文笔幽默风趣,充满京味。
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常