为她
恢复情况而惊讶，这次拆脚套，医生更是惊叹连连、眼里几乎要冒出求知火光。因此陈焕之打算之后改成
周次频率
，后面会视恢复情况进行调整，但也不能太低，她不想跟苏方方样，即使伤势痊愈也变成所谓“易受损体质”，而且这种状态修复功能也没用。
至于陈妈妈，陈焕之本来担心她办理内退过来，下子离开工作岗位会很不习惯，可陈妈妈这段时间除照顾陈焕之以外，陈焕之复习高中内容时候，她也在考驾照、学德语，忙得不可开交，似乎发现片新天地。
11月中旬，陈焕之拆脚套，开始脚跟平放练习。
徐指导从100米栏选手中选拔人代替陈焕之，凑够六人接力队标准配置，又从国青队里选拔两个年纪小作为备选，起开赴IMG学院进行今年冬训。
苏方方自己奔赴密歇根大学，接受名师指导，改变技术提高后程速度保持能力。
1月初，陈焕之开始勾脚练习、并逐步加大阻力。
刘鑫源从省队中选拔五人开始为全运会女子4X100做准备，他打电话给陈焕之让她快点恢复，“没有你不行”，他说。
3月下旬，陈焕之主治医生宣布她肌腱已经完全长好，并称之为“不可思议奇迹”，但这个时候除田管中心和江省体育局，大众似乎已经将她遗忘，只有专业田径杂志从田管中心得到这个消息，写篇简短报道，但也没有掀起什
大波澜。
苏圆圆在赛季开始全国室内田径大奖赛第站中，以7秒31夺得室内60米冠军。元绘云在200米比赛中22秒88刷新自己个人最好成绩，同时拿到柏林世锦赛入场券。
4月中旬，陈焕之转战沃尔法特医生康复中心，进行竞技性康复训练，同时自掏腰包聘请个按摩师界大拿，每天给她进行肌肉放松按摩。有次她上网偶然看到国内篇帖子《体坛十大折翼天才》，她名列榜首。虽然她满脑子都是“Excuseme？
还没退役呢？”但下面跟帖已经在纷纷表示陈焕之太可惜云云。
苏方方在国内多次比赛中连续跑出11秒58、11秒49等成绩，在媒体评选柏林世锦赛女子100米有可能拿到门票人选中，被踢出名单。
国家队“老人”，19岁郑春莎，凭借自己百米11秒41成绩击败其他竞争对手，成为接力队出征世锦赛第四个被确定下来人选。
时间在变，世界在变，切总会过去。
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