骑车往回走
时候苏圆圆还跟她分析呢，“
看你平时跑200也不是这样儿呀。觉得你跟是
个毛病，没有自己节奏。所以给人带就飞
，你呢，是旁边没个参照物，自己跑着跑着就飞。”
陈焕之默默点头。
苏圆圆继续，“那咱俩这就都是缺乏经验。等明年咱们起世界各地刷比赛呀？”
陈焕之摇头，“恐怕不行，估计备战计划这会儿国内已经给排好。”
也对，苏圆圆备战计划也安排好，就是去世界各地刷段时间比赛，她排名低，刷不等级高，但是可以参加各种公开赛邀请赛嘛，这些比赛有时候主办方有钱也会请几个大牌，她又不求奖金出场费，只有积累经验个要求，还是很好办。节奏可以训练中自己练，但是容易紧张这种毛病就真只有多比赛能治。
而苏方方和元绘云也同样如此，她们在2月初冬训结束后就会直接飞往欧洲起辗转各国参加比赛，而陈焕之则要回国开始封闭式训练，只有训练到达个周期，才会出国比赛检验训练效果，想再像今年这样自由自在，是不可能。
下午比赛，陈焕之唯对手就是赫尔法特，是，她也在美国训练，不过她是代表自己代言个银行品牌参赛。
两个人互相打招呼拥抱下，陈焕之问她，“你也在IMG训练？都没见你。”
“在佛罗里达大学，教练是古德里安，”她看陈焕之还是满脸茫然，解释说，“巴勒姆大学时候教练。”
陈焕之恍然，那确实是名师。巴勒姆巅峰时期曾经是世界第女飞人有力竞争者，个人最好成绩跑到过10秒85，虽然现在因为年龄关系不复当年威风，但直没有大伤病，而且从这次世锦赛看，她仍有世界前三竞争力，她教练确有独到之处。
这也不是什
大不比赛，虽然竞争之心浓郁但气氛却并不紧张，两人聊两句去试跑，跑回来又说两句，这才按照裁判指示开始准备起跑。
发令枪响起，陈焕之箭般蹬地而出，这才是她熟悉战场、熟悉节奏，与200米不样，她只要全力以赴、什都不必担心、什都不用想，切都是那自然而然。
在过去个多月训练中，变化点点地累积着，体现在训练时次次奔跑中，但直到真正站在赛场上——哪怕只是这样个赛场，她才能体会到，她是真又变强，她正走在正确道路上。
10秒99，1.7m/s。
陈焕之和田径队上下盼望很久突破11秒，就在这样场非正式比赛中，突然降临。
现场主持人声音激昂得像是足球场上看到个
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