注意控制你
身体，尽量在原地做，但出
范围也不要停。”
然而
组做完系统仍然反应不大，几乎所有属性后面都出现绿色小箭头，但也都非常非常浅。陈焕之再次试图搞清楚这件事，“这项训练对
身体素质提高有什
帮助吗？是说，核心力量提高？”
“当然有，”迈尔斯敷衍，指示她，“休息30秒，然后回到起始位置，们再来组。”
陈焕之原地坐下，“不，乔治，你不回答问题，就什也不会做。”
迈尔斯小声骂句，扭头出去，陈焕之淡定地继续坐在地上，从旁边背包里掏出新买iPhone代，开始玩手机自带地图。是，这会儿手机也就能玩儿这个，就这还是划时代呢。
陈焕之玩儿到无聊，坐到腿酸也没打算动地儿，足足半个小时之后迈尔斯回来，见她就说，“你这是在浪费们时间。”
“是你在浪费们时间。”陈焕之说，“们国家田协付钱。”
迈尔斯皮笑肉不笑，“哦是啊，可们合同只包括训练，可没说要免费给你们当老师。”
也对。陈焕之口气软化点，“你看，乔治，不是未成年学生纯粹为提高自己而来，是有任务。你知道，要参加明年奥运会，很有可能是们国家唯个能参加奥运女子100米选手，而且刚刚在世锦赛得第三名，对于奥运会有特别期待，所以每分钟都不能浪费，如果你要给安排训练计划，那请你告诉为什在它身上花掉时间和体力是值得。”
她停停，补充句，“对你来说，个参加你训练营，成绩大幅度提高以至于在奥运会上得奖牌、金牌选手，难道不是最好广告？乔治，们真该好好合作。”
抠门迈尔斯大概觉得这笔买卖做得，也在她对面坐下来，“你领队田，给你体测报告。有很多问题，其中最有可能显著提高你成绩就是，你肌肉收缩速度、你爆发力，比你在比赛中表现、包括训练时候表现，都更高。”
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