这次世锦赛陈焕之和苏方方是唯二两个拿到个人短跑项目门票
运动员，也是徐指导现在最大责任。苏方方从昨天赛后就关在房门里不出来，今天早饭也没见她吃，徐指导虽然很担心，但现在更重要是陈焕之。
半决赛在27号晚上七点半，而决赛要到晚上十点多才开始。
对于陈焕之来说，这意味着今天
整天都是绝佳练习时间。她觉得上飞机前还能跑11秒零几，到
这里预赛复赛都是11秒1左右，除练习不足就是因为大阪这蒸笼似天气。
天气没办法，那只能用练习切换来弥补不足。
“
们能找个有空调室内训练场吗？”陈焕之问，“怕中暑”
居然觉得自己会练到中暑……徐指导问，“你打算练多长时间？”
陈焕之看眼手机，“现在是早上七点，们抓紧点时间，练七八个小时没有问题。”
徐指导向她确认，“不会影响晚上比赛？体力够吗？”
陈焕之连连点头。
徐指导又问，“但是大阪这个天气，你在空调场里练习惯适应不外界怎
办？”
“没事，”陈焕之说，“提前半小时到热身场跑两趟就行。”
徐指导自己是不大相信比赛前过度练习居然能不影响比赛，不过陈焕之不是他带，人家习惯这种比赛节奏，贸然打破反而不好，就算他所坚持赛前备战节奏更科学合理，对于信奉原本节奏运动员来说，也会造成“没有好好备战”心理暗示。
至于有空调室内田径馆，还得是大阪组委会没有安排给别人，徐指导可搞不定。不过没关系，他可以找领导，他们这些随队而来领队、*员、教练，就是为满足运动员需求让他们发挥成绩而来。
然后陈焕之就得到她想要训练场。
白天在徐指导眼皮子底下不断切技能、变节奏，30米、60米、100米，组组几乎跑整天陈焕之，果然精神百倍站在起点前。
跟徐指导起坐在看台上梁主任不由得问，“她今天真练整天？都什内容？”
“热身完就开始跑，主要还是练她那种切换步频和步幅跑法，各种长度段落跑，中间休息时间加上吃饭不到三个小时。”
两人对视眼，徐指导明白梁主任在担心什，梁主任果然问，“她直是这练？”
徐指导点头，“从亚运会前备战那段时间开始，快年，几乎直是。”
“虽然直都跟着看她训练计划，不过纸面上看见和眼睛看见感觉可真不样啊。记得国际田联飞行药检还没抽中过她吧？”得到徐指导肯定答复后，梁主任说，“这样，等这次赛后，再给小陈安排
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