阿德索
手稿分为七天，每天又按照做礼拜时辰分为若干时段。小标题用是第三人称，很可能是瓦莱所添加。然而，因为它们对读者有指导作用，而且当时许多用通俗拉丁语创作文学作品也采用这种手法，故这些小标题予以保留。
阿德索参照合乎教规祈祷时辰写作方法令
颇感困惑，
是因为祈祷时辰随着地区差异和季节更替而有所不同，二是在十四世纪，很有可能没有绝对精确地奉行圣本笃会所规定教义。
不过，为
引导读者，部分地从全书行文推断，部分地对照爱德华·施奈德在《圣本笃会祈祷时辰》（巴黎格拉塞出版社，九二五年）书中所描写按原始教规行事修道院生活，可以遵循以下对祈祷时辰估算：
申正经：（有时候阿德索按古老习俗称之为早课）凌晨两点半至三点。
赞美经：（古老传统称之为晨祷）清晨五点至六点，黎明时分结束。
晨祷：约七点半，破晓前。
辰时经：约九点。
午时经：中午（在僧侣们无需下田干活修道院里，也是冬季午餐时候）。
午后经：下午两点至三点。
夕祷：将近四点半落日时分（按教义规定，在夜幕降临之前用晚餐）。
晚祷：约六点（七点之前僧侣就寝）。
这样推算是根据，在意大利北方十月底，太阳在七点半左右升起，在下午四点四十分落山。
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