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牧龙师 > 飞云之上 > 第25章 太上头

第25章 太上头(2 / 6)

又不是他错,这也太憋屈吧!”钟航吐槽道。

是啊,真他妈憋屈。

郁闷地把空调被拉到头顶,陈洛愉背对着钟航补觉。接下来两天他都调整睡眠习惯,晚上十点准时上床,钟航听他说要跟着陈飞麟早起锻炼事,说他是三分钟热度,瞎折腾。

陈洛愉没反驳,戴上睡眠耳塞就闭眼。到约定周五早上,他被前晚定好三个闹钟接连轰炸,总算起得来

钟航还在对面床上梦周公,陈洛愉匆匆换衣服洗漱,出门拦辆出租车直奔公大。

他在六点十八分抵达目地,本来还想看看陈飞麟惊讶表情,结果刚迈进操场大门就看见道熟悉身影。

那人穿着运动背心和短裤,肩膀到手臂线条充满力量感。他迎着清晨日光向陈洛愉跑来,停在陈洛愉面前后,随意抹去下巴上汗,笑道:“今天终于不迟到。”

陈飞麟有口整齐白牙,衬着小麦色肤色,让他笑容看起来很干净,很暖。

收回盯在他脸上视线,陈洛愉有些挫败地问:“你怎又这早?不是约六点半?”

“习惯。”陈飞麟边说边往旁边看台走去,“运动量比你大,得提前来。”

陈洛愉跟过去,见他拿起看台上军用水壶,打开灌好几口水,又问:“你伤怎?”

“没什问题,都快好。”陈飞麟说道,转身打量着陈洛愉衣着,“搭配得不错,就是这鞋不适合跑步,姿势不对话膝盖容易受伤。”

带你热身吧。今天就不正式跑,先练习下姿势。”

陈洛愉说好,跟着陈飞麟往中间草坪走去,同时看看操场上人。包括些老师在内,锻炼人还不少。

他们找个位置开始热身,套拉筋动作下来,陈洛愉脖子上都有汗

陈飞麟又带着他走到塑胶跑道上,开始讲解跑步时需要注意姿势和细节。陈洛愉听得认真,听完后就想试试,陈飞麟在前面带着他跑,让他看自己步调和姿势。圈半下来,陈洛愉撑着膝盖喘气,叫住前面人说跑不动

他平时上体育课是能躲懒定会躲个性,上次排球友谊赛训练已经是这几年来运动量最大时期

陈飞麟跑到他身边:“不行话就去边上休息,开始不要勉强,运动要循序渐进来。”

陈洛愉回到看台边坐着,见他两手空空,陈飞麟问道:“你没带水?”

拉着领口布料扇风,陈洛愉舔舔干燥嘴唇:“忘,出门太急。”

陈飞麟把军用水壶递给他:“喝几口吧。”

他接过来,盯着水壶上盖没动。陈飞麟以为他介意,就道:“后门出去直走两百多米有自动贩卖机,你可以过

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