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第九章 蛋白质:乳制品(2 / 8)

非动物蛋白重复该实验也会得出相似结果。[197][198]而这些中国村民所说牛奶——往往是发酵过牦牛奶——和西方人饮用巴氏灭菌奶不同。这项研究也引发对为什其余62个县完全不喝牛奶思考。

牛奶变种人

传统观点认为,自从人类进入农耕社会,基因便没有足够时间演化,调控蛋白合成,使身体适应新食物。经过25万代选择和演化们才从黑猩猩变成人,又经过5000代人类才离开非洲到达世界各地,而农业历史只有不到500代时间。因此当今后农业时代只是演化中短暂瞬——没有时间适应变化难道不是理所当然

最近人们通过研究饮用牛奶历史,对演化快慢有不同见解,而此前上述观点直是科学界主流看法。曾经世界上只有35%人可以喝光半品脱(约275毫升)牛奶而没有任何不适,后来这比例飞涨到占北欧人口90%,占南欧人口40%。然而,不是65%不能消化牛奶人会有麻烦,而是那些在不到200代人时间里成功适应牛奶并且遍布全球牛奶饮用者。[199]到目前为止,和牛奶消化吸收有关最早基因突变是在6500年前人类DNA中发现

在乳酸菌帮助下,婴儿体内生成可以分解乳汁中乳糖乳糖酶。但当婴儿开始吃固体食物时,这机制就失效。这意味着婴儿将无法再消化吸收乳糖。乳糖由葡萄糖和半乳糖(galactose)缩合而成。乳糖结构特殊,完美地发挥作用——它基本上只存在于动物奶水中,是脂肪、糖类及维生素D等营养元素优质来源,有助于婴儿大脑发育和钙吸收(促进骨骼生长)。土耳其(另有种说法是波兰)农户最早发现,如果将牛奶制成奶酪和酸奶,人就可以安心食用,而不会有恶性呕吐等不适。[200]这两种食物是用乳酸菌发酵牛奶制成,前面曾说过,和人类不同,乳酸菌可以分解利用乳糖。

突然之间,这些拥有变异基因人有种便于携带食物,能提供所需蛋白和能量,使这些人拥有生存优势,从而能繁衍生息,开拓疆土。这些基因随着人类从中东出发,往北方和西方迁徙,很快播散开来。据估计要实现基因如此巨大变异,人类生育率要升高18%。因此与拥有变异基因人相比,那些缺乏这变异基因北欧人及其后代生存并繁衍机会要渺茫些。具体原因现在仍然不明。

牛奶提高患胃病婴儿生存率,帮人渡过干旱,减少因为饮用不洁水造成感染,还可能通过减少婴儿断奶需要时间

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