多母亲
感受，
们就很容易忽略自己感受、情绪、感觉、需要、欲望，们会把它们当做是不重要东西。那们自，就很难发展出来。
也许你会问，如果已经在依恋关系中有
很多不安全感，那怎
办呢？
虽然修复不安全感过程并不容易，但是对这个问题，倒是有
个简单答案：
既然旧经验来自以往关系，那们也需要在新关系中塑造们新经验。
对于这种不安全感，们只能带着依恋焦虑，点点接近和信任别人，在安全关系中，慢慢地塑造们新经验。
们也要尝试把自己感觉和母亲感觉分开，去发展自己关系和情感。这点，们后面课程中还会讲到。
总结下。
这讲，们说导致感觉混淆最重要原因之：不安全依恋。
们讲什是不安全依恋，以及它对自发展三点影响。们讨论更多是两个人亲密关系。
但在生活中，关系往往不仅仅是两个人之间事情。下讲，们就来讲另种导致感觉混淆关系模式——三角关系。
们下节课见。
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