你
言行思想。为什
会这样呢？当别人跟你说
件事时，他对你是有角色期待。
这种角色期待提供你行为线索，让你不自觉地想去顺应这种期待。而这，常常就是影响
们行为关键因素。
语言要求和角色期待矛盾
有个来访者，她来见，是觉得自己太没主见，希望能够更多发表自己看法。
怎没主见呢？
她到公司已经年，公司开讨论会时候，她经常不知道要说什，有时候好不容易鼓起勇气要说，结果领导就散会。
本来这事也就这样过去。可是前段时间，她在公司里遇到个大姐，大姐非常热心，跟她说大通职场规则人生道理以后，跟她说：“你啊，觉得你什都好，人也很聪明，就是太不愿表现自己。人前还是要学会说话。”
她听自然就说：“是是是，感谢大姐点拨。”
过几天这个大姐又来，又是通指点江山激扬文字，走之前又说：“你啊什都好，就是太不愿意表现自己。”
她又说：“对对。”
慢慢，她也觉得不太会表现自己是个问题，就来咨询。
说：“觉得你挺成功啊。”
她奇怪地看，问哪里成功。
说：“你成功地扮演个需要指导职场新人角色。如果你改好，那大姐上哪里指点江山去呢？”
她想想说：“对对，那个大姐虽然这说，可还是很喜欢，每次都来跟说话。旁边有个同事，人很能干，很会表现自己，大姐就非常不喜欢她，从来不跟她说话。”
这是个很有趣现象。
在语言上，大姐是希望她能够变得更成熟，更加善于表现自己。但是在关系中，在角色期待上，大姐却把她固定在个“不会表现，需要指导”职场新人角色上。
显然，她也接受大姐对她这个角色期待，甚至还享受大姐对她照顾。她没有意识到，正是这个角色，让她很难做出改变。
这种语言要求和角色期待上矛盾，在日常生活中经常会发生。
经常碰到些很焦虑妈妈，边说：“老师，孩子太没有自主性，就希望他能主动做事。”另边呢，又帮孩子把所有事情都做好。
她没有意识到，在角色期待里，她已经把孩子放到个“没有主动性”位置，当然孩子也把她放到个“什事都有妈呢”这样位置。
这样，无论她在语言上怎要求，孩子都很难发展出自主性。
调整角色三个方法
讲到这里时候，也许你要问，那怎才能调整角色呢？
想说三点。
第，在回应对方之前，你要先想
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