快便学会
北鹏垂天式
第
式，分水式。
老者将其中关窍、要点、难点都指出来，让左擎苍然于心，接着又让他先去睡觉，再以最好精神状态来修炼武功。
说起来，这北鹏垂天式共有四十九式，每式都要配合套独特呼吸与冥想之法，只有三者结合，同时练习，才能发挥最大效果。而这四十九式也共将人身体分成四十九个部位，每式都是练习其中个部位。
左擎苍先天气在胸口上，所以他最开始练习，便是锻炼胸口部位分水式，待到这里先天气足够壮大时，再锻炼肚子，腰部，背部，肩部等等，将先天气逐贯通出去。
这听上去就好像拼图样，通过四十九式比鹏垂天式修炼，最后将先天起贯通全身，以突破练气境界。
连串劳累，左擎苍睡5个小时后才醒过来。这还是他用上辈子训练深度睡眠法，才可以只睡这
点时间。在这种深度睡眠之中，大脑皮层细胞处于充分休息状态，对消除疲劳，恢复精力有着极大作用。
这才让只睡五个小时左擎苍，醒来时已经精神奕奕。
接着他便开始分水式修炼，左擎苍边运动，边想着血液中灵力流淌到胸口先天气位置，然后按照特殊运动轨迹，滋养和推动先天气。其中人体外在动作，则起到个辅助作用。
这对于身体想象力还有专注力都有很高要求。因为人是看不见自己肌肉、血液，而先天气便是肌肉中力量，灵力则有血液提供，所以切都要纯粹靠左擎苍想象。
不过因为左擎苍吃掉矮灵尸体，里面蕴含着普通食物所没有灵力，使得左擎苍血液中灵力大增，甚至让他都能感觉到，这大大帮助他冥想功夫。
至于专注力，上世饱受训练左擎苍并不缺少。甚至他专注力还在眼前老者，和之前刘志诚之上。
常人在天之中，是不可能长时间，甚至全天性集中自己注意力。人类在天之中，需要放松时间，往往比他专注工作时间还要长。
但某些特殊人群，在经过残酷训练之后，却可以将自己专注力，或者说精神集中持续时间，提升到个前所未有变态程度。
左擎苍，便是其中佼佼者，甚至那已经不是单纯专注力。
那是能够在雨林中潜伏数年才击杀目标坚韧性，是能在沼泽中呆上三天三夜不吃不喝忍耐力，是能够在片漆黑禁闭室中呆上好几个月钢铁意志。
所以常人在个怪物环绕，幽暗陌生墓室之中，能吃得下，睡得着，还不精神衰弱已经是难得。
可左擎苍不但可
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