靠谱
解释。
通俗
点来说，冥想分为很多种，高端点办法很复杂，要先找个安静地方，最好清风徐来、明月高悬，或竹林，或水边，然后沐浴更衣，斋戒三日，焚烧熏香等等等等……
可要低配点话，就简单要命：找个舒服地方躺下，把眼睛闭，心里放空就完事儿
。
虽然听上去有些荒谬，但起码这办法出不什
问题，顶多就是不小心睡着而已。要是自己瞎弄什奇怪办法话，内分泌失调还是轻，那就是往精神分裂路上大步狂奔。
在百科词条引用个网址里，槐诗在个英国玄学死宅博客里看到他对冥想本质总结：脱离神秘学背景之后，对于普通人来说，冥想就是种放松神经和大脑休息方式。通过放空自
进入种深度休眠状态，让处于过载状态内脏和神经系统拥有休息和自修复空间。
因此不局限于打坐、苦修、诵经或者嗑药，只要你能够让自己进入放松、放空状态，随便做什都行。
博主还在自己博客中推荐自己亲自尝试过方法，并列出优缺点，其中包括：写作，缺点是很容易卡文之后进入焦虑状态，倘若被人发现你用自己名字做主角写《哥布林岂是池中物》话，你就会它高速传播中喜迎社会性死亡；弹钢琴，缺点是入门难且很容易扰民，博主在第三次被邻居上门,bao打之后选择放弃。
最后博主得出结论：还是画画好。
他在最后篇博文里说，他不仅通过画画过程中专注而放空自己，进入冥想状态，而且还听见自第七维度归来古老灵魂在耳边和梦中低语，述说着万物真相，令他得到明悟和解脱。
在文章最后，他还贴出自己绘画技艺突飞猛进之后最新作品。
“噫……”
槐诗努力后仰，让屏幕上那副好像干涸羊血和破碎内脏以及大眼珠子混合搅拌在处而形成’精美作品’距离自己远些：“大哥你还好？”
在关闭手机之前，他看下，这哥们最后篇博文，是两年之前。
而他在博客中留下地址是个槐诗从来没有听说过城市，叫做曼彻斯特，地图软件上都搜索不到，恐怕这个博客是他开玩笑……吧？
关掉手机，槐诗对着自己大提琴，有个大胆想法。
反正只要放空自己就行吧？
小说不会写，画画不会画，钢琴虽然会弹点但又上不台面，大提琴应该没问题吧？
他跃跃欲试半天，先去烧水洗澡换身严肃点演出服，然后装模作样地平静半天心情，在柳东黎看热闹眼神中把起琴弓。
“会拉《威风堂堂》不？”
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