材高挑面孔深邃,享受着洛杉矶人普遍早熟。
还有自由,强大,沉着从容。
霍刃关掉网页独坐许久,拿出另张空白A4纸重新做时间表。
晚上弹钢琴练吉他时间全都挪到傍晚,从今以后,他晚上八点都留给跳舞。
到晚上,他提前半个小时去十六楼。
白天CORONA六个人来这里时候,大厅内外般没什人,空旷到好像其他休息室和练舞室设计很多余。
但晚上再来时候,这里热闹像个酒吧。
黑人和拉丁美裔舞者混杂在人群中,大家在热身跳舞,说笑声中混杂着好几种语言。
裴如也双肘撑在栏杆旁,身旁靠着另个身材凹凸有致美艳女人。
霍刃在看见他们两时脚步顿下。
“提前过来?”裴如也唇角扬,带着他走进蜂巢玻璃练舞房。
他用英语和领头几个快速解释几句,场子里爆发出热情欢呼声。
“大家都是很友善人,不用太担心。”
裴如也伸手抻两下筋骨,在正式开始前示意所有人分成两排,不紧不慢地开始讲保护措施。
膝盖,腰肌,脊骨,手腕……
“没教过那些碰撞动作,你暂时不要冒险。”裴如也伸手揉他头:“想学以后私下教你。”
“Isaac,你对这男孩这好?”旁边黑人小哥笑道:“他是你家人?”
“Cain,”裴如也目光中蕴着英气:“Corona‘sleader。”
霍刃跟着他们跳到十二点半。
他再上十七楼时浑身湿透,发现客厅还亮着灯。
大伙儿齐刷刷看向他:“霍霍回来!”
“怎样?卫老师说你跟着跳舞去?”池霁好奇道。
“前面热身还行……后面完全跟不上。”霍刃闷闷道:“是基础不好。”
“明天加油!多练几次就会好起来!”池霁给他个大大拥抱:“早点休息呀霍霍。”
“你们怎还没睡?”
“和龙笳在突击仰卧起坐。”薄玦头长发在瑜伽垫上被搅凌乱:“后天测体重,们现在还差点。”
他们这段日子天天吨吨吨蛋白/粉,看见蛋字都齁慌。
郝老师不上课时笑眯眯地像个老好人,进入器械区人格都换。
“这是划船机不是划水机!再划水出去划!”
“哑铃侧平举时候胳膊绷直——不许弯!再玩就再加十个!!”
大老爷们吼起来简直像狗熊在山林里咆哮,搞不好楼下都听得见动静。
“看镜子!看你腹肌!”
“老师没有腹肌……”
“所以才要练!!战绳再来五十次!!”
到周五,六个人轮流上体脂称。
现在电子设备越来越智能,肌肉含量和脂肪含
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