和呼吸方法从头到尾细致地讲
遍，迅速把他讲睡着。
荆戈早有所料，翻身替范小田盖好被子，掌心滑过omega
小腿时，特意捏捏——没什
肉，就那软软小块腿肚子，还不是肌肉。
“唉……”荆戈发愁，“缺乏锻炼。”
缺乏锻炼范小田在梦里很勤快，动得比荆戈还积极，当然这些画面他不敢和alpha描述，要不然到时候又得挨训，他都能想象到荆戈神情，就跟大学时辅导员样，回回见面都愁容满面。
范小田想象中荆戈痛心疾首：“你这样会提前发情……”
啊，真啰嗦！
第二天早上，范小田刚睁开眼睛，就被告知个天大噩耗：荆戈决定在比赛前稍微给他做点特训。
范小田闻言，当场就倒回床上：“
不要跑八百米！”
“没让你跑八百米。”荆戈把他从被子里扒拉出来，“就是些基础训练，不累。”
“训练？”范小田脸惊悚。
当真是荆戈越解释，他越害怕，最后骑在alpha腰上可怜兮兮地打商量：“不跑好不好？……给你递水。”
“不行。”
“给你加油。”
“不行。”
范小田腮帮子微微鼓起来，像是在酝酿什惊世骇俗话，荆戈为阻止他，干脆直接把话说死：“就算你不跑八百米，也要锻炼。”说完摸把omega小腿肚，“你自己摸摸，有没有肌肉？”
“不要肌肉。”他气得直晃腿。
但是荆戈决定事儿从来没人能改变，范小田就算再生气也知道回天无力，只能盘腿坐在床上生闷气，可他生没几分钟气就忍不住凑到alpha身边嗅嗅，眼睛眨啊眨啊。
“荆哥，半程马拉松很远呢。”
“嗯。”荆戈弯腰叠被子，“对来说都有点远，你是肯定跑不。”
“当然跑不。”他感慨，“但觉得你体力很好，应该没问题。”
荆戈没问范小田是从哪儿感觉出来体力好，不是不想知道，是心里有个模糊答案，所以实在问不出口，于是alpha又说起另外件事：“刚好跑完马拉松，咱们两家聚聚，爷爷挺积极，已经准备定饭店。”
他拍脑门：“你不说，都差点把这事儿忘。”
事关荆戈行不行问题，马虎不得。
范小田跑到桌边去拿充电手机，刚想打开微信给叶安打电话，就发现白易在好友圈更新条消息，他好奇地点开，只扫眼，双眼就猛地睁大，然后张着嘴，路从书桌边“啊”到荆戈怀里。
荆戈吓跳：“怎？”
“白易……白易他，他他他……”范小田语无伦次，举着手机蹦蹦跳跳。
“来
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