候方适认为是分心而动，自己实力不足，始终无法运作小圈，故而都是直接忽视小圈。但是冰雪这
说，方适突然悟
个道理，心、身分开……说难听点就是“变太”，你
身体感受到痛苦时候，你心却是快乐。你身体受在太阳,bao晒时候，你心却是清凉。
心不随身动，心是小圈，身是大圈，心有阴则阴，心有阳则阳，阴阳随心，变化无穷。
……
毕斯看眼东方升起太阳，在看还在傻乎乎跪立在沙丘上方适，问：“冰雪，你下什魔咒？”
冰雪也被吓着：“不知道，
就是将进入沙漠后，解除内心烦躁感方法告诉他。”
无夜道：“最奇怪点，昨天是,bao晒，他散去念力，没事。昨天晚上零下四度，他还没事。但是正常人肯定会倒下。”
黄叶悠悠道：“你们只是看不见他身体内念力而已。”
“身体内？”
“不是实质意义上身体，而是指虚无，但又存在身心。”比如心累，心怎个累法？没法说，但是人又能感觉到心累，所以心累是事实存在，又不属于人类情绪种。黄叶道：“简单点说，之前他将念力分为阴阳，而现在呢，他将自己分成阴阳……不能这说，他自己就是阴阳。看来这还要感谢梦魇帮助开发他心。这叫境界，他跨越境界。”
毕斯问：“那会有多厉害？”
黄叶道：“多厉害？呵呵……阴阳互体，阴阳化育，阴阳对立，阴阳同根，这是阴阳四法则。明白阴阳同根，让他可以同时拥有对立力量。阴阳互体，让他能同时操控两种力量。他木签爆炸攻击术就是阴阳对立产生力量。现在他理解最后个法则：阴阳化育，阴生阳，阳生阴，生生不息……简单说吧，排除消耗念力会导致体力消耗来说，他念力将会永不枯竭。”
“永不枯竭？”毕斯问：“无论他使用多强念力，持续使用，使用十天，念力仍旧不会枯竭？”
黄叶道：“理论是这样，但是实际操作有很多麻烦，比如进食，比如体力消耗，最重要是，持续超过身体负荷使用念力，将导致身体受损，甚至永久受损。”
毕斯慢慢点头，他理解黄叶意思，比如跑步是项很多人喜欢能锻炼身体运动，实际上跑步会磨损跟腱和膝盖。医学研究表明，久坐不动人患关节炎比率要低于竞技跑步者。所以到现在，跑步有很多讲究，太硬地不能跑，不能下坡跑，姿势要正确等等，就连鞋子也有讲究。
“谁过来拉把。”方适喊道：“站不起来。”
营地距离方适只有三十米，毕斯和冰雪过去，上沙丘，左右扶起方适，方适声
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