“首先是要学会打坐。”圣白莲拍
下弘稗
肩膀，当然不是用手，而是用戒律棒，打在人身上很痛……
如果不是弘稗身体已经经过锻炼而且感觉最近也渐渐结实起来，恐怕那下子就会痛叫出来吧。
“能不能轻点……”即便是如此，弘稗还是忍不住要稍微吐槽下，真是毫不留情啊，圣白莲。
“你只要好好话，自然也就不会打你，你已经学会魔法使影响，那
就鼓作气，提升自己魔力，然后变成个魔法使吧，这样话，寿命之类也会大大增加吧。”圣白莲笑着说道：“就由
来锻炼你。”
这个是弘稗到幻想乡之后第次被指导修行，但是，没想到居然那辛苦。
“毕竟是修行，如果不辛苦话，也就不能够被叫做修行吧，既然想要让自己变强就必须要有这个觉悟，好不许说话，还有两个小时时间，好好冥想不许动！”圣白莲对着弘稗说道：“绝对不会留下伤痕。”
也就是说要专挑肉多打起来疼地方吗，好可怕，女人都好可怕，想要回家！
虽然是这样，但是这个愿望是绝对不可能实现，弘稗还是要留下来继续进行某些修行。
首先是盘坐在那里锻炼精气神，这个只不过是第步而已，虽然也是相当重要步没错。
冥想，是帕秋莉教给自己提升魔力最基本方法，虽然对于这种非常普通力量提升方式有些奇怪，对于魔理沙那个人也会安静冥想这件事情也表示意外，但是弘稗还是决定照着做。
因为圣白莲是什样人弘稗不清楚，但是如果违背幻想乡之中少女意愿会有什样下场弘稗却是清二楚。
这些日子以来，差不多算是理解，力量和头脑，缺不可，而且要会说话，否则话是不可能成功。
所以，弘稗接受这次训练，就算是有辛苦，他也可以忍受，但是，没想到是居然是那枯燥。
是，修炼枯燥，这个还是第次体会到，过去时候，就算是再辛苦，旁边也会有个人和自己聊天，但是现在圣白莲要求就是安静冥想，心无杂念，明镜止水，这样就已经把聊天这个选项页摒弃。
这说话，要求还真是挺严格，但是，也必须要做到这个地步才可以，不这样不行。
※※※
“你目标很清楚哦，不过如果你理想是那个巫女实力话，首先就要能够超越。”圣白莲对着此时此刻大脑有些浑浑噩噩到几乎痴呆弘稗说道。
又不是睡觉，不能够睡着，没法说话不能动弹，三个小时让弘稗真有种生不如死感觉……
谁说肉体修炼是最痛苦，精
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