但是并不建议经常食用，据说是岛国胃癌高发
元凶之
。
但是只要食用前充分泡水，并且先焯熟话，基本上不会有什
危害，而且只要不是在年幼时经常食用，也并不会产生负面作用……瓜子嗑多
还上火呢，致癌东西多，蕨菜小小缺点，并不影响其绿色食品地位。
最后铁锅中放入刘昴星之前处理好山鸡，还有各种菌类、天麻，便炖煮起来。
至于其他充当香料植物，刘昴星都已经或是切块、或是捣碎之后，塞入鸡腹中……
因此也令刘昴苑见识到刘昴星“鹰之手”，只用两根手指、就在不到五厘米切口下，完成内脏掏出、食材塞入强大技巧！
刘昴星甚至直感觉，刘昴苑之后用“崇拜”目光，看自己好久……
姑且算是“崇拜”吧……
“开饭开饭！
真要忍不住！”爱丽丝在煮差不多、渐渐能够闻到锅里香气之后，便迫不及待地说道。
显然中午时候，她也没有吃多少。
而且绘里奈她们也是倔强，在高原反应下跟着刘昴星和刘昴苑走山路，居然句都没有抱怨，还都咬牙跟着……
虽然刘昴星和刘昴苑为照顾她们，已经放慢速度，但是也将三人累得够呛！
远月教育形式下，学员们肯定不会缺少吃苦耐劳精神，不然不是被淘汰、也要自动退学……
刘昴星这时也将篝火下面泥土挖开，取出捆泥包，里面正是锡纸包着鸡腿和鸡翅……
“等等，先别急，你们先持炖鸡、还有那边‘山汁蕨菜’吧。这个还要再烤下。”刘昴星说着将鸡腿、鸡翅用钎子串起来，继续在烤火旁烤制。
之前锡纸里只放些天麻块等等作为调味，而现在刘昴星又在上面刷层蜂蜜……
用刘昴星自带钢棍牌人力“榨汁机”，从各种采集到“山珍”中，捣取出汁液来凉拌蕨菜，虽然味道闻起来有些怪怪，但是却意外爽口！
而且和因为味道单，而显得很腻山菌炖鸡汤，形成不错搭配，即便是绘里奈也在饥饿下，罕见大快朵颐起来……
就在这时，阵略带甜味香味，又从刘昴星手上烤鸡翅、鸡腿中传来过来。
之前泥包烘烤，已经将这些弄熟，不过为更加美味，刘昴星还是又加工次……果然即便是这种时候，也不会忘自己职业习惯！而且这也算是对考核时需要菜谱进行预先尝试。
“喏，已经好。”刘昴星这时也将四支蜂蜜烤翅、烤鸡腿向四女递过去。
因为山鸡本身就不大，几块鸡翅、鸡腿自然也显得有些袖珍。
“已经饱，和爱丽丝小姐分支就可以！阿星，
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