内功，有没有小说里那样神奇，可既然黄极都这
叫
，定然是有些门道，起码比
些花架子要厉害得多。
“
跟你演示遍，你也学不会，因为你看不出暗中发力点和呼吸诀窍。”
黄极说着，拿出毫针刺入林立腰部某处。
“感觉这个地方，记住这个地方。”
林立点头道：“嗯，记住，然后呢？”
“动它！”黄极笑道。
“动？”林立有点懵，腰侧这块肌肉，怎单独动它？
黄极弹弹毫针，林立顿时感觉有点麻麻。
“仔细感觉，想尽办法控制那块肌肉动弹，先整体动腰部大块都可以，慢慢入微到只抽动那小块地方。”黄极说道。
林立记下，不停地尝试动它。
“注意配合呼吸，跟学……”黄极慢慢教他呼吸，以及如何配合呼吸来发力。
“诶！岔气！”林立尝试几分钟，在黄极细心以及精密教导下，很快掌握点点诀窍。
然后，就岔气，瞬间那边神经绷紧，抽抽地疼。
“岔气就对，现在是不是能动？”黄极笑道。
“刚才是抽动几下。”林立等那个岔气感过去，那块地方又控制不，貌似是神经松弛。
“嗯，很正常，多练。呼吸、岔气、腰部内在发力。这是第四组动作第小节……”黄极说道。
林立大惊：“什？第小节？”
黄极皱眉道：“你以为很简单吗？”
林立连忙道：“不不不，只是觉得很精妙，再难也要学，拼命地学！”
“不过老大，你怎从第四组开始教起？”
他当然奇怪，他对于武功理解都来自于小说，般来说都是第层、第二层这练上去。
哪有直接从第四层开始练？
“武功，每层都可以单独作为部功法，先教你第四层，是因为这层对战斗力提升很大，并且效果立竿见影，没有内力，光凭第四层发力技巧，你劲道也会比常人强很多。”
黄极说完，继续教他第二小节动作，如此反复，直教完九个小节。
足足花他两个小时，才终于让林立全部记住，并且都能成功做到两次。
“行，第组动作就这些，你整个连环做遍，这九节呼吸、内在发力和肢体动作，按照顺序标准地做完，如果联动地足够快，打拳，你会立刻看到成效。”黄极笑道。
“好！”林立很认真，在套房前厅不断地尝试。
黄极不再管他，坐到沙发上，拿起本《现代史学分支学科概论》，开始研读。
而在他身旁，还有堆垒半人高，占据至少立方米各类史学书籍。
不仅有《历史研究》、《碎片化历史学》、《全球史学史》、
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