又止，深吸
口气。
他此刻心里特别感动，可是叶淮对自己越好，他心里就越有愧疚感，觉得自己不应该利用他。
但是惹叶淮生气，让俩人这样别别扭扭
，也并非袁星洲本意。
袁星洲琢磨着自己应该怎
解释下，然而转头，看到叶淮动作又愣。
“你这是，这是怎做到？”袁星洲震惊道。
叶淮仅靠双手支撑，整个身体便腾空起来，并且很轻松做着空中折腿、收腿、扭转动作。
叶淮回头看他：“你不行？”
袁星洲把衣服放边，拿手机压住，随后按他姿势学下。
然而撑是能撑起来，但明显没有叶淮那轻松，也做不其他动作。
“膝盖上提，正常呼吸。”叶淮见他脸较真，侧头看会儿，“你曲腿没问题，回去可以练练折腿式。”
“这是练核心力量吗”袁星洲支撑会儿，放下后就觉小腹发酸。
“可以增强核心肌肉，也能拉伸腰部。”叶淮又轻松地撑起来，道，“躺地练卷腹方法太单，容易会导致身体不平衡。这个动作虽然简单，但能练到髋部和下背部，也能增强柔韧性。怎，你教练没说？”
“没有。”袁星洲摇头，随后想到叶淮那天显摆。
这人不是说随便吃就可以吗？骗子！明明是什都懂！还练这轻松……怪不得手臂线条那好看！
“你能教
怎练手臂吗？”袁星洲问。
明星们身材再好，平时也不能总发裸照营业，但胳膊却是可以时时露着。袁星洲看看叶淮小臂，顿时脑补出自己穿着衬衫参加活动，签名时很心机地将袖子挽起，露出漂亮小臂肌肉，闪瞎众媒体狗眼。
这样就不会总被选去演什小公子花美男又或者妖族少主什魔族徒弟。
哥也是有肌肉！男子力爆棚！
他越想越美，眼巴巴地看向叶淮。
“不教。”叶淮却冷漠道，“找你男朋友学去。”
袁星洲：“……”
“想跟你学。”袁星洲本正经道，“回头让他连本带利还你。”
叶淮：“……”
直到晚上八点，他们几人才吃上饭。男女主彩排很不顺利，导演把俩人骂很惨。又有嘉宾想让叶淮去做饭，结果遭到叶淮拒绝，现场气氛更是低迷。最后大家便集体下点面条，拌面辣酱凑合。袁星洲倒是额外得块果冻，是叶淮单独给他留。
“什时候做？”袁星洲抱着大玻璃杯，在众人嫉妒眼神中赶紧溜走，问叶淮，“这也太漂亮，上面是什？”
水桶型果冻竟然是渐变色，从下往上，由咖啡色渐变至柠檬黄，最上面区域是波浪形白色百香果果冻，杯顶则覆盖
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