历史
牧龙师 > 教练万岁 > 第三百零四章 新大陆

第三百零四章 新大陆(1 / 3)

上一章   ←  章节目录  →   下一页

汪滨声大喝,所有人动作全都停下来。

“汪滨怎!”李戴心头不由得惊。

所有运动员表情,也都变得尴尬起来,那种感觉就像是做坏事被人抓现行。

运动员们全都沉默不语,而李戴作为教练,当然不可能声不发。

于是乎李戴摆出副笑容,走到汪滨近前,开口说道:“汪教练,带着运动员,做下热身运动。”

“热身运动?”汪滨露出副“你在逗呢”样子,然后开口说道:“你这是什热身运动,你这怎看都是广场舞!”

“这个……是有点儿像广场舞。”李戴有些尴尬地说道。

“有点像?这分明就是广场舞!连音乐都有!”汪滨语气已然变得严肃起来。

“形式不重要,关键是效果。”李戴嘿嘿笑:“这种方式热身效果,还是很不错。”

说小李,你脑子里在瞎琢磨什?让咱们运动员跳广场舞当热身,还给谈效果,你也太离谱吧!”汪滨望着李戴,如果不是李戴副清醒样子,而且身上也没有酒味,汪滨甚至会觉得李戴是喝醉酒。

李戴心中却充满无奈,他能够理解汪滨想法,换做是其他任何个教练,肯定都会觉得李戴件很离谱事情。

“汪教练,没有骗你,也不是在瞎胡闹,这种热身方法真很有效果。”李戴开口解释道。

“广场舞?怎可能!普通人跳跳也就罢,对于职业运动员来说,这种运动量根本起不到热身效果。”汪滨直接说道。

“汪教练,咱们国乒队,之前有人用跳广场舞方式来做热身运动?”李戴马上反问道。

“当然没有。谁会蠢到用这个做热身。”汪滨马上说。

“既然没有人试过,那又怎知道广场舞热身效果不佳呢!”李戴辩解道。

“小李,你是体能教练,应该知道运动员热身,不是活动下身体、流些汗就够,还要对关节进行活动,并且拉伸肌肉。以广场舞动作幅度,对于关节活动可能会有效果,但对于肌肉拉伸却远远不够。”汪滨开口说道。

“那可未必。”李戴摇摇头:“这种热身方法,可以起到拉伸肌肉效果,你若是不信话,可以问问运动员。”

此时,王安山作为国乒男队队长,率先站出来提李戴说话:“汪教练,李教练说是真,这种热身方法真很有效果。”

旁边,崔鹏飞也开口说道:“汪教练,感觉,李教练这种热身方法,比们以前传统热身方法,效果要强很多。”

“是啊,汪教练,如果是没啥效果话,们也不会跟着李教练跳好几天。”左向贤声音响起。

“好几

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则可能部分章节内容会丢失。

排行阅读

这是一个理智与情感的故事。关于梦想,人人夸夸其谈;关于爱情,人人缄默不语。我爱你,更爱我自己。 名校毕业工作能力出众的纪星因为不堪职场骚扰辞职创业,一路挫折不断,却因投资人韩廷的指导和提点而渐渐褪去生涩,变得成熟。 事业开始顺利时,与男友的感情却走到尽头。她与韩廷之间也渐渐产生暧昧,关系发生改变。

苍白爱情

三秋泓
天之骄子渣攻X自卑怯懦美人伪骨科年下宋知雨寄人篱下,为了苟活,主动变成了继弟严越明最喜欢的床上玩具。注意:没有排雷,到处是雷。自带扫雷系统,谢谢。
我深深地爱着你,你却爱着一个傻逼,傻逼他不爱你,你比傻逼还傻逼,爱着爱着傻逼的你,我比你更傻逼,简单来说,本文讲述一个,谁比谁更傻逼的故事。

相爱未遂

金陵十四钗
满城衣冠副CP,律师X检察官,破镜重圆本文第一人称,互攻。

秋以为期

桃千岁
军二代攻 X 黑帮老大受,强强,肯定有反攻。《无地自容》系列文。军二代和黑帮老大的强强对决。主角:柯明轩,边以秋。是否互攻,看我心情,反攻是一定有的。

你丫上瘾了

柴鸡蛋
《你丫上瘾了》小说作者柴鸡蛋,讲述了白洛因与顾海之间的爱情故事,文笔幽默风趣,充满京味。
最新小说: 残虐记 妻子的后事 再见,哥伦布 月球 无底牌游戏 亲爱的蜂蜜 万人嫌死后他们都后悔了 就算变成丧尸也要摆烂 卡塞尔不欢迎逻辑 大超的五条猫猫饲养日常