短跑是精确掉0.01秒优势的运动，要是起跑阶段就比别人慢个零点几秒，毫不客气的说，比赛已经输了一大半了。
一次优秀的弯道起跑，起跑的速度要够快，起跑的角度要更好，起跑后还可以迅速的控制身体进行弯道奔跑。即便是职业短跑运动员，至少得花一年半载的功夫，才能练好弯道起跑。
弯道内的奔跑也是一项很复杂的技术。物体在高速转弯的时候，会承受一定的向心力，所以运动员在弯道中奔跑的过程，实际上是控制身体对抗向心力的过程。
同时在弯道内奔跑，运动员必须要掌握贴着跑道内沿奔跑的技术。
100米的弯道中，跑道内沿的路程要比跑道外沿路程短3.7米左右，以20秒时间跑完200米全程的话，3.7米就相当于是0.037秒的时间。所以我们看200米的短跑比赛，运动员在弯道中都会拼命的贴着赛道左侧奔跑，目的就是为了尽可能的节约这0.03秒的时间。
但是在短跑的规则中，运动员脚踩线属于犯规，将被取消比赛资格。运动员在奔跑中不可能一直低着头看跑道的边线，以职业短跑运动员的步幅和步频，想要做到贴跑道内侧边线奔跑，同时不踩线，必须要经过长时间的训练才行，这种技术同样得花费大半年的训练才能掌握。
除此之外，弯道进入到直道的那一刻，也是200米短跑的另一个技术难点。
运动员经过了100米的弯道奔跑，身体已经有了弯道运动的惯性，转入到直道的瞬间，运动员首先要对抗的就是身体的惯性。
同时，在进入到直道的那一刻，运动员必须保持自己的速度不变慢，技术好的运动员甚至可以在这个阶段进行加速。
弯道进入直道时的衔接，技术好与坏，会造成大约0.1秒的差距，为了这0.1秒，运动员需要花费数月的练习，来完善自己的技术。
所以短跑200米这个项目，参赛的机会少，对技术要求高，影响力也远不如100米，对于运动员来说，练200米的性价比实在是太低了。
然而李戴却觉得，现在的赵岳很适合去专攻200米项目。
当年在国家队的时候，赵岳的主项是100米，曾经兼跑过200米，他在200米项目上，有一定的技术底蕴，不需要再花太多的时间进行弯道技术练习。
而且以赵岳的年龄，继续练100米的话，已经不可能再有出头的机会了，年轻运动员中优秀的人才太多，与杨思杰那种天才相比，赵岳毫无竞争力。
但是200米项目就不同了，年轻运动员想要掌握弯道技术，少说也得经过两三年的训练。赵岳虽然年纪比较大，但他的技术还在，只需要短时间的训练，就能
