想起杨思杰,李戴就觉得有些犯愁。在技术层面上,杨思杰根本就够不上职业级,可以说除那个A级天赋之外,简直是无是处。
不过李戴转念想,这或许也是件好事情,杨思杰技术这差劲,也就意味着他技术动作还没有定型,就像是张白纸,可以任由李戴作画。
缺点多,说明可改进地方多,可提升空间就大,运动员距离自己极限也就更加遥远。
“这个杨思杰,现在连最基本速度、力量和爆发力,都没有完全开发出来,必须要给他更多基础训练才行。”
“杨思杰!你出列。”李戴开口喊道,杨思杰则应声出列。
“你目前技术缺点比较多,你爆发力没有完全开发,加速度不够,步幅太窄,蹬地力度不足,腿部摆动不够积极,步频较慢,动作不够轻松,向前效果差,重心不够稳定,躯干前倾角度不够,摆臂力道不足,摆臂积极性差,跑动直线性差,蹬离支撑点时间长,腾空阶段较短,反应速度慢……”
李戴指出来,同时观察杨思杰表情变化。
李戴本以为,杨思杰也会像前几人那样,听李戴指点后,会露出震撼表情,最起码也得小吃惊下,可没想到时候,杨思杰脸上,却依旧是波澜不惊。
李戴能够感觉到,杨思杰在认真听,也在领会着李戴所说内容,但是李戴却总觉得有种怪怪感觉,难以言喻。
“这是给你做训练计划,你先看下吧。”李戴将训练计划递给杨思杰。
杨思杰双手接过后,说句“谢谢教练”,就返回队伍中。然后安静站在那里,也没有和其他运动员有什交流。
“这个杨思杰,性格好像很内向啊!”李戴心中默默想道,他望着杨思杰,心中总是觉得有种不自然感觉。
……
接下来,李戴训练进行很顺利,没有受到任何阻碍。
短跑队运动员对李戴都是心服口服,自然不会抵触李戴训练安排,而且还非得配合李戴所列出训练计划。
作为个运动员,必然会希望自己实力越来越强,清华大学学子更是人中龙凤,从小到大都是同龄人中佼佼者,他们每个人都有着强烈上进心,天生就不会安于现状,他们总是不断追求着更好成绩,想要超越自。
随着训练进行,运动员们也感受到自己水平提高。李戴帮助他们改善技术上缺陷,这本来就有助于提升成绩,同时,流教练训练效果,也可以让训练起到事半功倍效果。
就比如同样做百次蛙跳训练,拥有教练系统加成,运动员可以获得爆发力提升肯定会更高些,当然这种提升在当时
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