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牧龙师 > 我养大了世界首富 > 第19章 锻炼身体

第19章 锻炼身体(1 / 4)

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程豪以前在拳击队,是有专业训练器材和训练设备

最初时候,还会有教练给他们制定训练计划,他们只需要照做就行。等后来他们有经验,该训练什,又要怎训练,就随他们自己,当然,依然会有人在旁边看着,避免他们偷懒不训练,或者训练过度。

程豪喜欢挥洒汗水感觉,从来没有偷懒过,倒是常常训练到半被人叫停……

那时候他是有点不爽,但后来退役时候,却又心存感激。

那些人,避免他很多不必要身体损伤。

程豪和林禹寻告别,就去最近天天蹭饭学校。

他想要找个地方训练,最合适地方,无疑就是学校。

不上课时间,校门是关着,程豪翻墙进学校,然后就发现学校里有人。

有无家可归流浪汉偷偷住在学校里。

他们打开教室窗户爬进教室,将几张桌子或者几张椅子拼在起当做床睡觉,这样睡虽然不舒服,但好歹能遮风挡雨,还不用房租。

程豪觉得要是没有林禹寻收留,他估计也会这样。

只是,当个流浪汉,就不能积攒生活用品和财产,睡着睡着还可能被人攻击或者抢劫,身上脏乱还会让他们找不到工作……恶性循环之下,他们很可能就直要当流浪汉

等到冬天,说不定还会被冻死……

程豪没有理会那些流浪汉,他来到学校操场上,就开始跑步。

作为个拳击运动员,跑步是最基础训练,还要跑得快,跑得久才行。

这个学校操场并不大,绕着跑圈也就三百米样子,程豪用尽力气,口气跑十圈,停下来时候,整个人已经满头大汗,心跳加速。

但他没有休息,而是站在棵树下,原地蹦跳。

其实应该跳绳,但他现在连个能用来跳绳绳子都没有,就只能原地跳

程豪直接跳两千个。

跳神两千个,对以前他来说非常轻松,但对这具身体来说,却有点适应不,再加上跳绳之前,他已经跑三千米……

跳着跳着,程豪就觉得自己心快要从口腔处蹦出来,他迫切想要休息,但想到接下来比赛,想到辛苦干活林禹寻,就坚持下来

甚至停顿都没有停顿,他直维持着原本节奏。

身体很疲惫,而精神仿佛超脱在身体之外,只知道数数

急促呼吸声里,他甚至想到些乱七八糟事情,比如这样数数特别容易数错,如果可以,他最好有个手表按照时间来跳。

他以前般就是跳绳二十分钟当做热身,每分钟保持在百八十个以上……

等终于数到两千,程豪屁股坐倒在地。

他张大嘴巴呼吸,整个人好像条濒死鱼,

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