知道眼前这位老教练虽然年龄不小,但思维并没有固化,训练方式和理念都很有套,尤其是注重基础训练理论,还是让他觉得挺有受益。
至少是在他国内接触些教练里,是少有真正有想法教练。此前大概是困于体制缘故,跳出体校限制,到所中学,反而很能践行自己想法。
矫正不良生活和训练习惯,夯实基础力量和身体素质,注重把底子打牢,这些方面可能在运动员职业生涯早期感觉上不太明显,谁训练还不是从基础开始呢,但是他带着刘阳宇,路冲到现在,已经达到世界流乃至顶尖水平后,特别能有心得体会。
美国田径项目为什总体比较强,其实很大部分跟科学训练方式是有关系。他在国外时候有观察过,很多美国选手训练并非遵循国内“三从大”原则,反而是强调于基础训练,时间上并没有太大压迫,反而强调训练效率和质量。其中尤其是基础训练方面,更加有特色和代表性。
很多美国田径选手都不单纯是练田径,或者说在成为职业田径运动员之前,在各自高中大学,都会接触各种项目基础训练。其中不乏很多都有经历过橄榄球、篮球等项目训练。
体育氛围好,运动员有较长时间基础训练,身体素质个人能力明显更高,转入田径领域,再接受专项训练指导之后,成绩往往能够突飞猛进。
至于人种问题,这个肯定是有,但除美国之外,黑人遍布非洲和美洲,欧洲各国也多是,但这些地区国家选手,除偶尔蹦跶出些天赋顶尖选手外,在整体实力上美国田径依旧最为强大。
其中这些年牙买加、特立尼达和多巴哥这些中美洲加勒比海域小国,大量运动员教练员留美求学后,也带回很多先行训练理念,在国际上成绩也年好过年。
尤其是体教结合,以中学为载体注重基础训练教学培养模式,个项目金牌夺冠,可能两个天赋顶级运动员就能做到,但个项目崛起,则离不开大量基础训练培养和良好竞赛机制。
不过,孙潮生和聂方平训练理念不样,他虽然觉得聂方平训练方式在某些方面是有所裨益,但并不完全认同这种训练方式,在他看来运动员不能离开赛场,训练和比赛应该是有机结合起来。
像本次参加室内锦标赛,他带着刘阳宇就是抱着“玩玩”心态,以种轻松态度参加比赛,把这是场训练课。
现在刘阳宇冬训和春训界限已经不是非常明晰,比赛和训练融合得特别好。以赛带练已经成为刘阳宇训练模式,这也是和国际接轨训练方式。孙潮生有
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